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高血壓不適合哪些運(yùn)動(dòng)

女, 40歲

2019-07-29 3376次

病情描述:

高血壓不適合哪些運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓不適合的運(yùn)動(dòng)是比較多的。比如說一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)都不要參加跑步或者是跳健美操這樣的活動(dòng)都是要少參加。一定要選擇一些比較平緩的方式,比如說散步走路打太極拳都是可以的,對(duì)身體有好處。

意見建議:

高血壓一定要調(diào)整好自己的心態(tài),要長期有規(guī)律的服用降壓藥物。

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