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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8433次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50371次

• 腎陰虛可以吃枸杞嗎
  腎陰虛可以吃枸杞，在臨床中枸杞是用于治療由于肝腎陰虛而引起的一些臨床癥狀，因?yàn)殍坭街饕墓δ苁亲萄a(bǔ)肝腎、益精明目，枸杞不但在臨床上有很高的藥用價(jià)值，在日常生活中人們也罷枸杞當(dāng)做一種滋補(bǔ)品，有許多吃法，例如煲枸杞粥、泡枸杞茶或者用枸杞泡酒，長(zhǎng)期飲用。長(zhǎng)期少量的進(jìn)食枸杞不但可以滋補(bǔ)肝腎陰，還可以提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、治消咳、暖身體還具有抗腫瘤的作用，還有降低血壓、調(diào)血脂、降血糖的作用，能夠防止動(dòng)脈硬化、保護(hù)肝臟、抵制脂肪肝，枸杞的作用與功效非常多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-11 25418次

• 腎陰虛可以吃枸杞子嗎
  腎陰虛的患者是可以食用枸杞子，枸杞子味甘，性平，歸肝腎兩經(jīng)，它的功效具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目，臨床上對(duì)于腎陰虛、腎陽(yáng)虛的患者，皆可以搭配入藥進(jìn)行組方應(yīng)用。尤其對(duì)于腎陰虛的患者，除了食用枸杞子，還可以搭配熟地，山藥，山茱萸，菟絲子，桑葚，女貞子等一起搭配入伍組成，對(duì)于糾正腎陰虛癥狀有很好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  于明磊 主治醫(yī)師泰州市中醫(yī)院

  2019-03-25 6592次

• 腎陰虛可以吃枸杞子嗎
  腎陰虛的情況下可以通過(guò)適當(dāng)飲食枸杞子，因?yàn)殍坭骄哂胸S富的滋陰功能和含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)身體出現(xiàn)陰虛的表現(xiàn)有良好的補(bǔ)益作用，建議同時(shí)配合滋陰的藥物進(jìn)行治療，比如桑葚山藥石斛，配合中成藥，比如六味地黃丸。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-27 2105次

• 腎陰虛可以喝枸杞嗎
  病情分析：腎陰虛可以喝枸杞。枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。意見建議：腎陰虛者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。性生活 要適度，不勉強(qiáng)，不放縱，保持心情舒暢 。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-03 3303次

• 腎陰虛可以吃枸杞子嗎
  腎陰虛的患者，在臨床上常見的癥狀有頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、咽喉干癢、舌紅少苔、脈象細(xì)數(shù)等等。而枸杞子，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是一種藥食兩用的中草藥。枸杞子具有的功效是，滋補(bǔ)肝腎之陰，止渴除煩，益精明目，因其屬于種子類中藥，故還有通利大小腸的功效。綜上所述，枸杞子屬于滋陰類的中藥，所以腎陰虛的患者
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-10 5751次

• 腎陰虛吃枸杞子可以嗎
  腎陰虛可以吃枸杞子。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞子味甘，性平，無(wú)毒，入肝腎二經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。臨床常用于治療肝腎陰虛證，主要癥狀有腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、消渴、遺精等。因?qū)俜N子類藥物，故有潤(rùn)腸通便的功效，久服、大量服用可致滑腸，即泄瀉。而腎陰虛的患者的常見癥狀為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2325次