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• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 48752次

• 感冒了吃什么飯菜合適

  感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機體的免疫能力。

  

  02:14
  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 10779次

• 感冒了泡腳好嗎
  感冒的時候是可以泡腳的，而且每天晚上用熱水泡泡腳，還有利于感冒的恢復，能夠有效祛除體內的寒氣，還可以預防感冒。另外如果剛開始有打噴嚏、流鼻涕的癥狀的時候用熱水泡腳能及時阻止感冒的進一步發展，另外泡腳的時候還可以放一些花椒或者是生姜，因為花椒和生姜都具有清熱的一個作用，而且用這些水泡腳發汗效果更好，對于驅走體內的寒氣有進一步的發展。平時還可以多喝一些溫開水加快體內新陳代謝。另外泡完腳以后還要注意保暖，因為泡腳的同時身體的毛孔會打開驅走體內的寒氣，身體會發汗，平時還要多穿點衣物，避免發汗，著涼使病情加重。
  語音時長 1:23”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-07 14226次

• 感冒了可以泡腳嗎
  感冒了是可以泡腳，如果是風寒感冒可以使用姜片或者花椒進行泡腳，因為姜片還有花椒都是屬于溫性的食物，具有發熱散寒的功效，用姜水或者花椒水泡腳能夠有效的驅走體內的寒氣，對于風寒感冒的恢復是有一定的好處。另外我們可以用一些42左右的熱水進行泡腳，泡腳的時候水要漫過小腿部位，這樣才能夠充分的促進身體的血液循環，幫助驅走體內的寒氣，緩解一天的疲勞，同時能夠晚上有一個好的睡眠。泡完腳以后要注意保暖，避免受風著涼，這個時候可以穿上襪子進行保溫。感冒以后平時要注意休息、多睡覺、多喝白開水。腳上也有很多的穴位，比如涌泉穴，對涌泉穴按摩對于感冒的恢復也是有一定的好處的。
  語音時長 1:28”
  范家偉 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-19 12666次

• 感冒了泡腳好嗎
  病情分析：感冒了可以泡腳，泡腳可以促進血液循環，促進睡眠，對感冒癥狀有輔助作用。意見建議：感冒了可以首先選擇感冒藥物治療，可以適當泡泡腳，但是糖尿病人要注意，泡腳的水溫不要太高，以免燙傷。如果感冒癥狀嚴重，伴有發燒，咳嗽等癥狀時，應及時就診，遵醫囑合理用藥。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-28 2202次

• 感冒了可以泡腳嗎
  病情分析：感冒了是可以泡腳的。 泡腳有助于改善血液循環，促進身體的代謝率、抵抗力以及肝臟、腎臟的解毒功能，這些都有利于感冒的康復。特別是風寒感冒患者，泡腳可能起到發汗解表的功效，有助于緩解頭痛、怕冷、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。意見建議：泡腳時也需要注意一些事項。首先，水溫要適中，避免過熱導致燙傷，同時也要避免泡腳時間過長，一般控制在15~30分鐘為宜。其次，泡完腳后要及時穿好襪子或鞋子，避免腳部受寒，導致感冒加重。最后，對于風熱感冒患者，泡腳時需要謹慎，因為泡腳可能會加重風熱感冒的癥狀。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-06-09 11205次

• 感冒了可以泡腳嗎
  感冒了一般可以泡腳，若感冒的癥狀比較嚴重，應該立即到正規的醫療機構就診。感冒主要是細菌、病毒等病原微生物感染所致，會導致呼吸道黏膜發生炎性病變，引起鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱等不適癥狀。在患病期間泡腳，能夠促進身體的血液循環，也可以加快機體新陳代謝的速度，有利于體內毒素的排泄，能夠幫助緩解感冒的癥狀，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-02-19 0次

• 成人感冒了可以泡腳嗎？
  前段時間，我接診了一位年輕的女性患者，她因為感冒而倍感不適，想嘗試泡腳來緩解癥狀，但又擔心此舉會適得其反。那么，感冒了可以泡腳嗎？今天就讓我為大家揭秘！成人感冒了可以泡腳。泡腳作為一種傳統的保健方式，對于緩解感冒帶來的不適有著一定的幫助。泡腳有助于促進血液循環，特別是在寒冷的季節，熱水泡腳能夠溫暖身
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-04-03 0次