問快速瘦臉的好方法
病情描述：
臉上的肉非常多，整個臉非常圓，影響美觀，想問一下有什么快速瘦臉的好辦法嗎？
答醫(yī)生回答
于冬梅副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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怎樣快速瘦臉在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復雜了，如果骨頭比較大，就需要進行削骨的手術，就需要求美者，到醫(yī)院進行詳細的咨詢。
01:30
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 14342次
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快速有效的瘦肚子方法快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手術是一個非常成熟的手術，可以在幾個小時之內就可以把腹部皮下堆積的脂肪抽吸，痛苦其實也是比較小的，通常采取鎮(zhèn)靜麻醉。但是對于一些比較胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因為吸脂只是針對皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一個就是內臟的脂肪過量的聚積造成的腹腔臟器占的體積比較大。第二個原因就是腹部的肌肉力量比較薄弱造成腹部是膨大的狀態(tài)。第三就是皮下脂肪堆積。對于皮下脂肪，運動固然是一個很好的辦法，但是運動再加上吸脂的手術可以達到很好瘦肚子的效果了。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 8101次
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快速瘦臉方法第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營養(yǎng)在飲食按摩運動的方法下臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，臉部按摩，用兩只手大拇指把顴骨脂肪往上往內頂一次維持數秒反復幾次，這樣的雖然會感到一些疼痛，但也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，所以無需擔心，每天洗完臉后就堅持這個按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的關節(jié)輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實，每天連續(xù)做十五次左右。第四，淋浴瘦臉，洗澡的時候讓水沖洗胸口熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方式達到瘦臉的目的。長期聽重低音的音樂也對臉部有影響，因為這種音樂，會使交感神經處于緊張狀態(tài)使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂。語音時長 1:52”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-06 57638次
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怎樣快速瘦臉第一個方法，可以通過我們平時的飲食以及生活習慣來快速瘦臉，比如說可以運動劇烈運動后大量的排汗有助于水分的迅速排出體外。飲食當中，平日三餐中可以多吃消腫利濕的蔬果，比如說冬瓜等，拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使面部肌肉的更加的健碩。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水溫浴缸中沐浴，水達心窩處并配合瘦臉霜按摩面部，浸泡時間以二十分鐘為宜。第二個方法，也可以通過一些面部的減肥操或者按摩法來達到一個快速瘦臉目的，在按摩過程當中著重刺激晴明，太陽，下關，頰車幾個穴位，能夠有效的預防面部橫肉的贅生。當然也可以使用專業(yè)的瘦臉方法，專業(yè)的瘦臉方法，包括面部吸脂術，從耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通過面部整形術。當然面部注射肉毒素是近年來比較流行的一種方法。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-06 40816次
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快速瘦臉的好方法快速瘦臉常通過面部溶脂手術，面部溶脂手術是通過將醫(yī)療設備所發(fā)出的光波照射于面部，快速有效的溶解多余的脂肪組織，然后代謝排出體外，當然，任何手術都存在風險，溶脂手術存在面部皮膚組織的損傷的風險，甚至嚴重的影響美觀，所以為了減少手術風險，一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 401次
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臉變瘦的快速方法可以通過注射瘦臉針來達到快速瘦臉的效果。瘦臉針的主要成分是a型肉毒素，將a型肉毒素注射在面部肌肉里會阻斷神經與肌肉的傳達，在不破壞局部組織的情況下會讓肌肉無法吸收營養(yǎng)，逐漸的萎縮，可以達到快速瘦臉的效果。在注射瘦臉針之后短時間內不可以去蒸桑拿，以免影響瘦臉針的效果。
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 401次
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除了瘦臉針怎么快速瘦臉除了注射瘦臉針之外，通常可以通過臉部按摩、飲食調節(jié)、適當的運動、保持良好的生活習慣等方法進行瘦臉，出現不適需要立即就醫(yī)。1、臉部按摩臉部按摩是一種自然且無創(chuàng)的瘦臉方法。通過特定的按摩手法，如手指并攏，從下巴至耳際輕輕滑動按壓，可以有效促進臉
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-07-18 0次
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瘦臉的最好方法并不存在瘦臉的最好方法這種方法，瘦臉的方法一般有面部按摩、飲食調整、加強運動、注射A型肉毒毒素、脂肪抽吸術等，患病后需要及時就醫(yī)。1、面部按摩：想要瘦臉可進行面部按摩，使用雙手的指腹從下巴開始，沿著臉部輪廓向上輕輕按摩，直至太陽穴，然后再從額頭向下按摩至頸部，促進面部的血液循環(huán)，幫助消除水腫，從而達
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-09-05 0次
