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側睡腰疼是什么原因

男, 45歲

2020-05-22 3548次

病情描述:

側睡腰疼是什么原因

醫生回答

病情分析:

側睡腰疼,一般情況下考慮的是肌肉緊張,筋膜炎,以及勞損,受涼,長期俯身工作,蹲位活動負重勞累等原因所造成的。

意見建議:

平時要注意休息,合理安排好作息時間,避免過重的體育鍛煉,飲食以清淡為主減少,在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作,要注意局部的保暖。多食用含有鈣質高的水果以及蔬菜。建議患者多休息、作息規律,注意防寒保暖。

病情分析:

一側睡眠的時候出現腰部的疼痛,主要是因為此時腰部受力過多,所以才會造成疼痛。而這種疼痛,大部分都是由于腰肌勞損,腰部的急性損傷等問題所造成的。

意見建議:

在出現這種疼痛的時候,一般還是考慮通過針灸、理療、按摩的方式來幫助解決改善,通常都可以達到治療的效果。另外,也可以平時適當的做腰背肌的鍛煉,幫助改善,預防反復發作。

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