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腰椎間盤突出坐多長時間好

男, 65歲

2020-06-28 2246次

病情描述:

腰椎間盤突出坐多長時間好

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出不能進行長時間的久坐,一般半小時左右為宜,最好戴個腰圍帶保護一下局部,久坐會導致腰椎部位的血液循環不好,可能會誘發加重病情,一般建議做半個小時以后要適當的活動一下。

意見建議:

腰椎間盤突出的患者要注意腰椎部位的保護,要防止肌肉勞損,避免長期一個姿勢工作,也要注意勞逸結合。可以適當的進行腰椎部位的功能鍛煉,增加腰肌的力量。

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