問什么是維生素e
病情描述:
什么是維生素e
答醫生回答
病情分析:
維生素E是一種脂溶性維生素,是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩定,對堿不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。
意見建議:
維生素e缺乏患者可以多吃一些富含維生素E的食物:如堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、甘藍、萵苣,養成健康的飲食習慣。
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維生素e的作用維生素E它首先的作用,對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管,對于動脈硬化有一定的作用。第二,有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化,皮膚的皺紋增加,有一定的保健作用。第三,對生育有一定的保護作用。對于精子的形成,對于胎兒達到懷孕,有一定的促進作用,一定的保護作用。因此維生素E,可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用,往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多,往往在保健的食品,保健的藥品當中有維生素E的存在。01:38
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什么是維生素A維生素A,是個脂溶性的維生素,包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種,其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中,又叫視黃醇;維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分,視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成,與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。01:00
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什么是維生素e維生素e,是一種脂溶性維生素,當機體缺少維生素e的時候,要及時補充。其水解產物為生育酚,在臨床上也可以起到保胎的作用。主要成分有抗氧化劑之一,多溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱,酸穩定,對堿不穩定,對熱也不敏感,但油炸時維生素e活性會明顯降低,剩余體內營養缺乏機體缺乏活力,內分泌紊亂的人群。但是服用維生素e時,一定要了解維生素e在什么時候吃。維生素e,一般是放在晚飯后半小時服用。主要是因為谷物中能夠促進維生素e的吸收,所以飯后吃維生素e,相對來講比較好一點。維生素e,最好的是在飯后吃,但是維生素e不能攝入過多,主要是因為它是一種脂溶性維生素,不容易被代謝排出,如果攝入過多,在體內會造成積累,對機體也有一定的影響。語音時長 01:46”
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維生素e乳液維生素e乳液是一種皮膚科類非處方藥藥品,主要原料就是維生素e,輔料為甘油,乙醇,聚山梨酯等,用于皮膚干燥和應季節變化所引起的皮膚瘙癢癥,它的主要用途有以下幾點:第一,可以直接用于補水,短時間內就可以提高體表的膚水量,特別是對于干燥皮膚補水效果特別好,對于混合皮膚,特別是控制t區出油,也有相當好的療效。第二,可以修復敏感肌膚,對于長期使用減薄角質層的化妝品造成的皮膚敏感有非常好的修復作用。第三,可以柔膚,維生素e乳液使用后皮膚非常光滑,這主要是甘油的軟化角質層的作用,還有維生素e對角質層的軟化作用,都會使得皮膚非常的柔滑,特別是原來膚質比較好的人,效果更加突出。第四,可以美白肌膚,長期使用甘油,皮膚表面的污物會減少,痘痘粉刺等皮膚問題會下降,在甘油和維生素e的作用下,皮膚也會形成平滑均勻的角質層。第五,可以用于卸妝和皮膚清潔,同時還可以淡斑,淡化痘印,淡化疤痕等。語音時長 01:55”
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什么維生素E維生素E是一種脂溶性的維生素,它具有很強的抗氧化性,而且可以抑制不飽和脂肪酸的氧化,并且通過這種抗氧化作用,可以減少老年斑以及黃褐斑等的形成,可以預防自由基,對于人體正常細胞的損害,所以可以達到很好的抗衰老功效。
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維生素c維生素e什么時候吃好服用維生素ec,晚間服用效果更更加理想,服用藥物同時,應忌食魚,蝦,蟹等海鮮類食物,宜清淡飲食,合理飲食按時休息,維生素不宜空腹食用,飯后半小時,人體食用的食物基本經過粗消化了,人體消耗也得到了充分補充,這個時候食用維生素是比較理想的。
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維生素e能吃嗎眾所周知,維生素E有很多的好處。它可以改善生育能力,具有改善皮膚衰老、延緩皮膚衰老的作用,它可以保護眼睛,可以提高免疫功能等等。但是,維生素E絕不能隨意地服用。因為維生素E是一種脂溶性的維生素,如果長期大劑量地服用,它不能夠經過腎臟排泄出去,會引起不良反應,包括引起唇炎,引起惡心、嘔吐、眩暈、視物模
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維生素e是直接吞嗎建議你用溫水送服。VE膠丸應整粒吞服,它會在胃腸道上溶解吸收.它制成這樣是因為它是油性物質..最好吃一段時間就停下因為有一部分人體不會那么快吸收,長期吃沒有被吸收的越來越多就會引發身體不適,嚴重的會中毒等。