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• 怎樣提前預防痛經

  痛經是指女性在月經前或者月經期，出現的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預防痛經。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態度，經常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質，這樣對緩解痛經會有一定的好處。另外如果說有比較嚴重的痛經，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經即將出現的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經有一定的緩解能力。

  

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  湯紅燕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-04-09 3417次

• 緩解痛經的方法

  對于很多女性來說，痛經是每個月不得不面對的小挑戰。那么痛經應該如何緩解呢？緩解痛經的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當歸，有助于補血活血和調經止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經止痛膏能夠發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在經前兩日開始將溫經止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發揮治療作用。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經還可通過改善生活調理，日常生活中痛經的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進局部血液循環，緩解疼痛。經期可適當喝溫熱的紅糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補充身體所需營養，改善疲勞，并能補血、益氣、溫經、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 1384次

• 怎樣預防痛經什么方法
  原發性痛經無良好的預防方法，痛經較嚴重的女性應及早就醫，確診是否為繼發性痛經，并積極治療。繼發性痛經大多是由于器質性病變引起的后果，常見于子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥。可以從以下幾個方面進行預防：一、防止經血逆流，及時發現并治療引起經血逆流的疾病，如先天性生殖道畸形、閉鎖、狹窄和繼發性宮頸黏連、陰道狹窄等。二、藥物避孕，口服藥物避孕者異位癥發病風險降低，與避孕藥抑制排卵，促使子宮內膜萎縮等有關。因此對有高發家族史者，容易帶環妊娠者可口服藥物避孕。三、防止醫源性異位內膜種植，經期避免性交和婦科檢查，盡量避免多次的宮腔手術操作，特別是在月經前期，手術操作要輕柔。
  語音時長 01:23”
  袁媛 主治醫師江西省婦幼保健院

  2019-10-28 2068次

• 怎么預防痛經
  一、經期要注意保暖，避免受寒及經期感冒。二、在月經期時禁止使用冷飲及寒涼食物，經期忌游泳，盆浴及冷水浴。三、保持陰道清潔，注意經期衛生。四、放松心情，保持心情舒暢，緩解恐懼心理。五、如果出現劇烈性痛經，甚至暈厥應先保暖，再給予解痙鎮痛劑。六、多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。七、練習瑜伽、彎腰放松等動作更能松弛肌肉及神經，也可增強體質，有助于改善痛經。八、積極正確的檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染，患有婦科疾病要積極治療，以去除引起痛經的隱患。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 3082次

• 怎樣預防痛經的方法
  病情分析：痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。意見建議：痛經患者要保持良好心態，不要煩躁，心情愉悅，避免受涼，注意保溫，注意衛生，勤換洗內褲。經期禁止性生活，不吃生冷刺激性食物，加強鍛煉，增強抵抗力，減少和防止疾病的發生。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-23 901次

• 怎么預防痛經
  女性在月經期應消除緊張和焦慮情緒，保證充足的睡眠，避免劇烈運動，同時要注意保暖，禁止使用寒涼食物，忌煙酒，同時建議在經期可以多喝一些生姜紅糖水等，局部使用熱水袋熱敷，熱水泡腳等來加速血液循環，促進經血排出，能有效的預防痛經的發生。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1301次

• 痛經的緩解方法
  痛經是一種很常見的癥狀，不僅會腰酸腹痛，有時甚至會痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗，甚至嘔吐，存在此種情況的女性可通過使用外用藥、口服藥、保持溫暖等方法緩解。具體如下：1、使用外用藥：溫經止痛膏屬于外用中藥，含有諸多溫中散寒、活血止痛的中藥
  魏增濤 主任醫師山東省立醫院

  2024-10-10 0次

• 痛經止痛的方法
  痛經，作為許多女性月經期間的常見困擾，其帶來的不適感往往讓人苦不堪言，那么出現痛經以后，怎樣止痛呢？1、服用止痛藥：可以遵醫囑服用西藥，比如布洛芬緩釋膠囊進行止痛，也可以遵醫囑服用中成藥，比如痛經寶顆粒進行止痛。2、溫經止痛膏：如果不想服用
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-25 0次