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問(wèn)高熱量高脂肪的食物都有哪些

女, 52歲

2018-11-27 4829次

病情描述:

高熱量高脂肪的食物都有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

高熱量高脂肪的食物有炸雞、巧克力、披薩、軟糖蛋糕等。建議平時(shí)盡量少吃高熱量高脂肪的食物,長(zhǎng)期食用高熱量、高脂肪的食物,不僅會(huì)導(dǎo)致人肥胖,還容易導(dǎo)致人血脂偏高,從而影響身體健康。建議在吃完這些高熱量、高脂肪的食物后,一定要加強(qiáng)體育鍛煉。建議您可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和慢走來(lái)消耗熱量。

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