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• 體內寒氣重怎樣祛除

  體內寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅持用艾草或溫熱水泡腳，達到溫經通絡的作用。平時要注意適當的戶外運動，通過運動可以促進全身氣血的運行，激發身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內的寒氣。體內寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 8280次

• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環境，譬如沿海地區的人群容易出現濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環境宜干燥，不宜居住在潮濕的環境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 28555次

• 寒氣重會腰痛嗎
  寒氣嚴重的話會引起腰部的疼痛。寒氣如果比較重會引起腰椎椎管內的壓力產生變化，并且會產生一些炎癥性細胞因子，這些因素都會刺激到周圍的神經，通過神經會反射到腰部引起腰的疼痛。寒氣過重也會導致腰部后方的肌肉軟組織收縮，所以會導致肌肉的痙攣，也會引起局部的疼痛。寒氣過重會導致局部血管的收縮，局部的血液循環就會減少，局部的氧氣以及營養物質也會減少，所以會導致神經缺血缺氧，也會引起疼痛加重。如果寒氣過重，也有可能會導致胃腸道受到刺激，引起胃腸道肌肉的痙攣，通過神經反射也會引起腰部的疼痛。所以平時一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，對于腰部的疼痛可以積極的對癥處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-02 6398次

• 身上寒氣重怎么排除
  身上寒氣重可能在很多身上都能體現到，首先我們要了解哪些情況下是屬于寒氣重的癥狀，寒氣重一般體現為以下幾種：一、患者的關節或者是有經常性的疼痛，或者酸脹等不適癥狀。二、大便不成形。三、舌苔厚膩，特別是患者可能舌苔表面上會有凸起的一些小顆粒狀，并且舌苔邊緣會有齒痕這種印記，這說明體內的濕氣很重，而引起這些濕氣重可能是長期飲用一些冷飲或者是保暖不強，長期受寒而引起。祛除濕氣的方法有很多，主要有以下幾種祛除濕氣的方法：一、通過食療，食療是多種多樣，因人而異，可以多吃些苦味的食物，如黃瓜、苦瓜、蘿卜葉等等，這些食物中含一些氨基酸、維生素、生物堿、微量元素，具有抗菌消炎，解熱祛暑作用。二、長期泡腳有利于活血，這也是很好的去除身上濕氣的一種方法。三、多運動，特別是體內濕氣重的人大多是因為飲食油膩，缺乏運動而導致，所以適當的運動可以促進身體一些器官的運作，加速體內血液循環，也會有利于濕氣的排除。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-03-13 53527次

• 寒氣重吃什么水果好
  病情分析：寒氣重可選擇桂圓、紅棗、栗子、銀杏、荔枝、桃、杏、櫻桃、楊梅等水果，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療，防止耽誤病情。意見建議：平時可以多吃一些烏雞湯， 羊肉湯，紅豆粥，等食物進行調理。天氣寒冷的時候可以用熱水泡腳，能有效去除體內寒氣，還有促進血液循環的作用。在泡腳的時候，在水中加點中藥材還能起到調理身體的好處。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-18 2904次

• 女人寒氣重吃什么祛寒
  女人身體寒氣重，可以多吃溫性食物驅寒，像牛肉，狗肉，兔肉，魚肉，生姜，羊肉，白蘿卜，紅糖，大棗等，這些食物都具有很好的驅寒作用，出現寒氣重的時候，可以多吃香菜，用香菜大蔥煮水喝，這樣可以快速的祛除體內的寒氣。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-16 5001次

• 寒氣重的癥狀
  寒氣重的癥狀一般包括怕冷、手腳冰涼、關節疼痛、大便溏稀、舌苔白、痛經等，患者可以遵醫囑服用藥物治療。患者體內寒氣重可能是由于經常處在寒冷潮濕的環境中引起，患者經常吃寒涼的食物，比如冷飲、冰淇淋等也會引起患者體內寒氣重的情況，患者就會出現怕冷、手腳冰涼、關節疼痛、大便溏稀、舌苔白等臨床表現，女性患者還
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 1298次

• 濕氣重吃什么藥
  濕氣重患者一般吃四妙丸、八正合劑、藿香清胃膠囊、二妙丸、清熱祛濕顆粒等藥，患病后需要及時就醫，然后在醫生的指導下規范用藥。1、四妙丸：該藥物有清熱利濕的功效，可以改善濕熱下注引起的足膝紅腫、筋骨疼痛等癥狀。2、八正合劑：藥品類型為清熱通淋劑，具有清熱利尿以及通淋的功效，可以用于濕氣重引起的口燥咽干、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-16 0次