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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4345次

• 宮寒怎么排出寒氣

  宮寒是一種中醫(yī)俗稱，若患者存在宮寒可考慮使用藥物治療，以排出寒氣，調(diào)理身體。一般而言若女性存在早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因，導(dǎo)致先天脾腎陽虛，不能很好地運化體內(nèi)的水濕之氣，故而內(nèi)寒積聚；也可因貪涼涉水、貪食寒涼食品等后天原因，導(dǎo)致外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。存在此種情況的患者可通過使用溫經(jīng)散寒、溫腎助陽、活血化瘀的藥物如溫經(jīng)止痛膏治療，以促進寒氣排出，癥狀緩解。溫經(jīng)止痛膏含有多味中藥材，如當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參等，諸藥配伍可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，不僅可幫助寒氣排出，還可通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來的的女性體態(tài)、容貌和膚發(fā)等瑕疵。此外，若宮寒患者癥狀明顯，存在痛經(jīng)等癥狀，可考慮遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療，可在一定程度上幫助緩解不適癥狀。患者要注意保暖，尤其是注意給小腹、腰部和雙腳保暖，注意春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-22 4408次

• 身上寒氣重怎樣去寒呢
  身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過兩種方法祛除寒氣：第一種，可以通過溫?zé)岬闹委煟热绨模ㄟ^艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。第二種，是通過溫?zé)岬乃幉恼{(diào)解人體的陽氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以用比較喜溫?zé)岬乃幉模热绺阶永碇型瑁梢云鸬胶芎玫撵畛龂乐睾畾獾淖饔谩?/div>

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  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-25 25408次

• 濕氣重體寒怎么治療
  如果患者濕氣重體寒，可以做以下治療：一、中藥，中醫(yī)的治療原則是祛濕散寒，常用的中藥方劑有五苓散，理中丸，附子理中丸，參苓白術(shù)散等。二、飲食，我們可以吃一些祛濕散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參等，以上食物有祛濕散寒的作用。三、運動，平時可以多做戶外運動，如游泳，跑步，單車，爬山，打太極等，以上運動有祛濕散寒的作用，還可以增強體質(zhì)，利于疾病的治療。所以說如果患者濕氣重，體寒，可以采用以上方法進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-26 2202次

• 體寒怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒可以通過藥物、物理、飲食的方法去濕氣和寒氣。體寒在臨床中比較常見，可以選擇祛寒除濕的藥物進行對癥處理，常見的有參苓白術(shù)、散附子理中丸等。物理的方法可以選擇針灸、艾灸、拔火罐等。飲食中可以多吃一些紅豆薏米粥，有助于病情的恢復(fù)。意見建議：在治療期間，患者要注意休息，注意保暖。可隨天氣變化添減衣物，不吃生冷寒涼的食物，以防著涼影響病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-17 1003次

• 體寒如何去濕氣寒氣
  病情分析：在醫(yī)師指導(dǎo)下，應(yīng)用一些具有壯陽、祛濕、健脾功效的藥物可以祛濕氣寒氣。比如常見的藥物有茯苓，甘草，獨活，羌火，蒼術(shù)，白術(shù)，附子肉桂等。體內(nèi)有濕氣寒氣，在平時生活中要多鍛煉身體，比如多散步多爬山增強體質(zhì)。意見建議：體內(nèi)有濕氣寒氣，在日常生活中盡量不要長時間勞累過度，不要長時間處于冰冷潮濕環(huán)境當(dāng)中。在患病期間，應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)復(fù)查了解疾病的康復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-17 1002次

• 運動可以去濕氣寒氣嗎
  運動一般是可以去濕氣寒氣的。濕氣寒氣一般指寒濕之氣，中醫(yī)認為，自然界中氣候潮濕寒冷、過食寒涼等是寒濕之氣的來源，寒濕之氣過重則易傷陽氣。中醫(yī)認為脾有運化水濕的作用，寒濕之氣在體內(nèi)停聚，多是由于脾陽不足，機體運化無力所導(dǎo)致的。適當(dāng)進行運動，有益于調(diào)動全身的陽氣生發(fā)抵抗寒濕之氣，逼迫邪氣外出。且運動使人
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 3179次

• 運動可以去濕氣、寒氣嗎
  運動一般能去除濕氣、寒氣。運動能夠加速身體的新陳代謝。當(dāng)人體進行有氧運動時，如跑步、游泳等，肌肉的活動會促進血液循環(huán)，從而加快體內(nèi)濕氣的排出。新陳代謝的提升還有助于身體產(chǎn)生更多的熱量，這對于驅(qū)散寒氣尤為有益。運動可以增強脾胃功能。中醫(yī)理論認
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次