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減肥可以喝米酒嗎

男, 31歲

2019-01-22 5720次

病情描述:

減肥可以喝米酒嗎

醫生回答

病情分析:

減肥是不可以喝米酒的,因為米酒并沒有減肥的功效。米酒也含有酒精,并且含淀粉等碳水化合物。過量的喝米酒,有可能引起胃黏膜的損傷。想要減肥的人要注意控制飲食,減少熱量的攝入,多吃一些粗糧以及蔬菜水果。另外想減肥的人要注意多參加些運動,比如瑜伽、游泳、跑步等都是可以的。通過運動可以達到燃燒脂肪,控制體重的目的。

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