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• 什么食物補蛋白好

  補蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆漿、豆腐。豆類含有豐富的優質蛋白，補充人體的蛋白可以補充人體的能量，蛋白低的人容易出現乏力、腿腫。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-08 7196次

• 兒童補什么鈣好

  小兒補鈣分為，一種就是常規補鈣，還有一些藥用補鈣。一般來說，對于預防性的孩子補鈣，我們可以選擇迪巧，這些補鈣效果還是不錯的。當然還有AD滴丸、滴劑，都是可以的。然后對于一些孩子，一旦通過檢查發現鈣很低，這種情況下，我們建議選擇藥用補鈣。比如可以用復方碳酸鈣泡騰片，這種補鈣效果來說是比較好的，而且吸收也是不錯的。所以，一定要根據孩子的具體情況，選擇適當的補鈣方式。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-13 16336次

• 頭暈補什么好
  頭暈，中醫上稱之為眩暈，它根據辨證不同，可以分為痰濁上蒙型，可以補充些豆類、蔬菜、山藥粥；食療方面可以使用陳皮、石菖蒲泡水代茶飲，以利化痰；茯苓粥，白茯苓研細磨，大米煮稀飯每日食用。氣血虧虛型，可以補一些瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豬肝、豬骨、甲魚等，也可以進食一些西洋參、核桃肉、龍眼肉等；食療方面可以補一些大棗、桂圓加雞蛋。肝陽上亢型，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，在食療方面可以桑葉、菊花和鉤藤、蓮子心泡水代茶飲。肝腎陰虛型，可以補充一些滋陰益氣的食物，如甲魚、紫菜、黑木耳等，也可以用藕汁、梨汁代茶飲。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-09-29 4551次

• 頭暈吃什么補
  頭暈是一種臨床癥狀，也許頭暈的病因有很多，中醫上包括氣血不足型頭暈，該類患者有眩暈、頭痛以及舌苔脈象異常等癥狀。氣血不足型頭暈的患者，可服用紅棗、枸杞等食物達到益氣養血的功效。中醫調補可服用黃芪、人參、當歸，進行益氣養血，緩解頭暈的癥狀。器質性血瘀型頭暈患者，舌苔可見斑點，可食用活血化瘀類的食物，如桃仁、紅花等。此外，患者的飲食應該要有規律性，避免過度勞累以及熬夜，配合適當的體育鍛煉。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 7691次

• 頭暈補什么
  病情分析：出現頭暈反應，如果是低血糖引起的，要補充糖分，可以吃一些糖塊或者喝糖開水。如果是饑餓過度引起的頭暈反應，需要補充食物，保證能量充足。如果是高血壓引起，需要使用纈沙坦、厄貝沙坦、左旋氨氯地平等降壓藥。意見建議：建議及時去醫院神經內科檢查，因為引起頭暈的原因比較多，先明確是哪一種原因引起的頭暈，然后再進行針對性的補充。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-29 501次

• 頭暈吃什么補
  杏仁。因為杏仁中含有鎂元素，可以起到放松血管的作用，可以緩解頭暈。也可以吃一些紅棗，因為紅棗具有滋陰補陽，補血的功效。也可以多吃一些水果，也很滋補。例如桂圓、橘子、芒果、葡萄等，它們含有維生素和能緩解頭暈，很滋補。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2204次

• 頭暈補什么好
  頭暈，中醫上稱之為眩暈，它根據辨證不同，可以分為痰濁上蒙型，可以補充些豆類、蔬菜、山藥粥；食療方面可以使用陳皮、石菖蒲泡水代茶飲，以利化痰；茯苓粥，白茯苓研細磨，大米煮稀飯每日食用。氣血虧虛型，可以補一些瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豬肝、豬骨、甲魚等，也可以進食一些西洋參、核桃肉、龍眼肉等；食療方面可以補一
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 41次

• 頭暈補什么好
  頭暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、營養不良、腦供血不足等。為了緩解頭暈，針對性地補充營養十分關鍵。針對貧血引起的頭暈，補充鐵質至關重要。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白負責運輸氧氣至身體各部位。富含鐵的食物有紅肉
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次