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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4358次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6551次

• 吃什么讓嗓子變得清亮
  第一：可以服用蘿卜湯，蘿卜本身就有清涼解火的作用，不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發干、發痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清熱解毒，口干舌燥的話可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放幾顆枸杞效果更加好。第四：可以服用金銀花茶，金銀花茶的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最為好，它具有清熱消火的作用，嗓子痛的話喝金銀花茶比較不錯。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以適量喝一些薄荷茶，對感冒、喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。
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  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 14341次

• 如何讓眼睛變得清澈明亮有神
  如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規律，千萬不要熬夜。因為如果長時間熬夜，眼睛會非常的渾濁，而且會有很多的血絲，并且容易出現眼睛的水腫，容易出現結膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時，還需要多進行戶外活動，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間盯著手機、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數就會減少，非常容易導致眼睛的干澀、脹痛，并且會出現怕光、流眼淚的這些表現。平時飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經常吃一些辛辣刺激的東西。
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  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-03 25495次

• 讓臉變得圓潤的方法
  讓臉變得圓潤可以選擇做自體脂肪填充。通過在臉部不明顯的地方切開小口，將自體脂肪填充進去，能夠達到臉部飽滿的效果，因為是自身的脂肪，不會出現排異反應，沒有副作用。術后要注意不要用手去按揉臉部，傷口不可以碰到水，以免影響手術效果，可以選擇吃清淡以及營養豐富的食物，能夠補充人體所需的營養，促進新陳代謝，幫助傷口的恢復。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 怎樣讓臉變得圓潤飽滿
  想要讓臉變得圓潤飽滿，可以利用注射的方式達到修復目的，比如注射玻尿酸、注射膠原蛋白，也可以做自體脂肪填充，這些方法都能讓皮膚恢復彈性，看起來更加圓潤飽滿，并且對于因皮膚老化松弛所產生的凹陷也有一定的治療效果。平時多注意要從飲食方面做一些改善，盡量多攝入含膠原蛋白高的食物，可讓皮膚的膠原蛋白恢復。日常生活中也可以適當的按摩，增加皮膚彈性，而達到圓潤飽滿的目的。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 4210次

• 讓臉變小的方法有哪些？
  臉部輪廓對于整體美感有著不可忽視的影響，許多人渴望擁有更加緊致小巧的臉龐。然而，讓臉變小并非一蹴而就，它需要結合科學的方法和日常的良好習慣。本文將為您介紹幾種有效的臉部塑形方法，幫助您逐步實現臉部變小的目標。讓臉變小的方法：1、淋巴按摩：有助于促進淋巴循環，消除面部水腫。2、專業瘦臉工具：結合按摩手
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-10-21 0次

• 如何讓頭發變得更多
  想要讓頭發變得更多，可以做頭部按摩促進頭部的血液循環，改善毛囊的血供；還可以加強營養，保證毛發的營養需求，多吃一些富含蛋白質的肉類、蛋類和奶類，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時還需要注意多吃一些含銅、鐵、鋅等微量元素的海貝或者是堅果等促使毛發健康生長。在平時也可以培養自己良好的作息習慣，充
  蘇騰良 副主任醫師北海市人民醫院

  2022-08-09 343次