為你推薦

• 曬太陽能補鈣的說法對嗎

  曬太陽可以補鈣，這種說法并不嚴謹。曬太陽能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進腸道對鈣、磷吸收，起到補鈣的效果。其實曬太陽起到了間接補鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補鈣是一項需要長期的工作。兒童缺鈣容易出現生長痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現骨質疏松、腿彎、駝背、牙齒松動等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 3911次

• 嬰兒可以直接曬太陽嗎

  嬰兒不可以直接曬太陽。因為不管是成人還是兒童，陽光直射達到一定時間都會造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對于一個小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時候是會造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽。曬太陽的目的其實是刺激體內產生維生素d，從而促進鈣的吸收，可以起到預防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽的時候，不需要被太陽光直射，只要在樹蔭或者某些有陽光折射的地方接觸到陽光，即可達到這樣的目的。

  

  01:50
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-15 6326次

• 感冒曬太陽能好嗎
  感冒了是可以曬太陽的，如果是很溫暖的春天四五月份的時候，下午沒有風可以去外面走一走，肯定是有好處的。但是如果是冬天或者是剛開春，天氣比較寒冷，又刮著風，就暫時不要去戶外了，否則現在感冒還沒有好，如果再次著涼或者呼吸道受冷空氣刺激可能會加重他的病情。感冒與曬太陽沒有直接的聯系，但對人的免疫系統有一定的增強作用，可以曬一曬，但是必須讓陽光直射在裸露的皮膚上，否則曬太陽再好隔著衣服也沒有任何作用。另外太陽光中某個波段的紫外線的確有消毒殺菌的功效，這個可以在至于感冒之后將被褥拿到陽光下曬曬，清除留在上面的病毒，不會使家人重復感冒。感冒后要注意日常生活規律、勞逸結合、堅持規律且適當的體育鍛煉、增強體質、提高抵抗力、保持室內空氣流通、避免受涼、淋雨、過度疲勞等等，還要避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻，年老體弱易感者更應該注意防護。
  語音時長 1:32”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 14077次

• 骨質疏松曬太陽能治好嗎
  患有骨質疏松的患者如果單單通過曬太陽，是不能夠治好的。骨質疏松這種疾病的發病是一個綜合的病理變化，因為在此時不僅僅會有骨質形成的減少，而且會有骨質破壞的增加。患者如果單純曬太陽，只能夠通過這種方式來使皮膚內部合成的活性維生素D增加，這種營養物質可以促進鈣質的吸收和利用。但是單憑這一種處理的方法，只能夠使骨質的形成獲得一定程度的增加。如果患者在此時仍然存在其他方面的嚴重病變，骨質疏松的情況可能不會獲得任何的緩解。建議患有骨質疏松的患者，一定要首先去骨科就診，做全程而規范的治療，此時可以配合多曬曬太陽。
  語音時長 01:14”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-21 2549次

• 骨質疏松曬太陽能治好嗎
  病情分析：骨質疏松癥的患者曬太陽有好處，但是并不能治好骨質疏松癥，曬太陽就能補充維生素d，維生素d和鈣劑屬于骨健康的基本補充劑。意見建議：骨質疏松癥的治療最主要的還是要進行抗骨質疏松治療。包括有使用骨吸收抑制劑和骨形成促進劑。在臨床上最為常用的就是骨吸收抑制劑。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-03-22 1301次

• 感冒曬太陽好嗎
  病情分析：感冒期間適當曬太陽是比較好的，特別是風寒型、暑濕型感冒患者，有助于驅除體內的寒氣和濕氣，特別是太陽中的紫外線有一定的殺菌和消毒的功效，可促進體內維生素D的合成，有利于提高人體的免疫力。意見建議：建議曬太陽要注意方法，避免過強的紫外線長時間照射，特別是避免夏天中午在陽光底下暴曬，冬季在室內窗戶邊曬太陽，要避免受風著涼。發熱癥狀較重的患者不宜過強的陽光照射，以免加重癥狀。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-07-04 2104次

• 感冒曬太陽能好嗎
  感冒時適當地曬太陽對身體恢復是有好處的。陽光中的紫外線具有一定的殺菌作用，而且曬太陽有助于提高身體內的維生素D水平，從而增強免疫力，對感冒的康復有積極影響。然而，曬太陽并非治療感冒的直接方法，它更多是起到輔助康復的作用。陽光能促進體內維生素
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-11 0次

• 感冒曬太陽能好嗎
  感冒了是可以曬太陽的，如果是很溫暖的春天四五月份的時候，下午沒有風可以去外面走一走，肯定是有好處的。但是如果是冬天或者是剛開春，天氣比較寒冷，又刮著風，就暫時不要去戶外了，否則現在感冒還沒有好，如果再次著涼或者呼吸道受冷空氣刺激可能會加重他的病情。感冒與曬太陽沒有直接的聯系，但對人的免疫系統有一定的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 999次