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免疫力強(qiáng)的表現(xiàn)

男, 40歲

2018-11-20 12496次

病情描述:

免疫力強(qiáng)的表現(xiàn)

醫(yī)生回答

病情分析:

免疫力比較強(qiáng)的表現(xiàn)主要是抵抗力比較高,不容易出現(xiàn)感冒,或者出現(xiàn)感冒很快就能好轉(zhuǎn)。免疫力比較高的人一般精力比較旺盛,食欲比較好。如果想提高自己的免疫力,首先應(yīng)該注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。另外要加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充必需的蛋白質(zhì)以及維生素。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì),才能增加免疫力。

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