問孕婦可以吃火腿嗎
病情描述:
孕婦可以吃火腿嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦還是盡量不要吃火腿,因?yàn)榛鹜仁请缰苹蜓苿游锏耐龋墙?jīng)過腌制,煙熏,發(fā)酵和干燥處理的腌制動物后腿。火腿在腌制過程當(dāng)中里面添加有較多的鹽以及食品添加劑,并且在制作過程當(dāng)中導(dǎo)致營養(yǎng)流失比較多,孕婦食用不利于營養(yǎng)的補(bǔ)充,其含鹽量高,孕婦過多進(jìn)食后很容易造成水腫情況的出現(xiàn)。
意見建議:
建議孕婦在懷孕期間要注意保持平衡的心態(tài),避免孕期情緒波動過大,孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時(shí)注意休息,不要熬夜。
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血,潤燥,止血的功效,對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進(jìn)機(jī)體造血,使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品,其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強(qiáng)皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對于濕氣重,有實(shí)火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:41
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