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骨質(zhì)疏松吃什么效果好

女, 33歲

2022-09-16 1000次

病情描述:

骨質(zhì)疏松吃什么效果好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松患者吃些高鈣食物較好,像牛奶、奶制品和堅(jiān)果等。此外,多吃些富含維生素D的食物也較好,像動物肝臟、肉、蛋、奶等。必要時也可以吃些碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑來補(bǔ)鈣治療。

意見建議:

建議骨質(zhì)疏松患者高度重視該疾病,盡早去醫(yī)院就診,必要時積極的藥物治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外,骨質(zhì)疏松患者注意多休息,避免長期勞累和劇烈的運(yùn)動,多曬太陽,忌濃茶和咖啡等。

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