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腰椎滑脫能運動嗎

女, 38歲

2020-06-24 1155次

病情描述:

腰椎滑脫能運動嗎

醫生回答

病情分析:

腰椎滑脫1度的患者,一般是可以進行適當的運動或者是腰椎部位的功能鍛煉,可以緩解癥狀,增加腰椎部位的力量,可以防止病情加重,3度4度的腰椎滑脫患者盡量還是以增加腰椎肌肉鍛煉為主,不要進行長時間負重的鍛煉,比如進行快步跑步,或者是爬坡動作。

意見建議:

腰椎滑脫的患者在運動的時候要注意勞逸結合,運動量不能過大過猛,要注意腰椎部位的保護,運動期間要保持正確的姿勢。

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