早上起來腳脖子疼走一會就好了是怎么回事

女， 43歲

2020-07-11 11411次

病情描述：

早上起來腳脖子疼走一會就好了是怎么回事

醫生回答

郭浩山副主任醫師

聊城市中醫醫院骨科

2020-07-11

病情分析：

這種情況常見于踝關節骨性關節炎。如果既往有過踝關節扭傷史或長期受涼，容易造成踝關節退行性改變，出現軟骨、韌帶、肌腱等結構損傷。夜間睡眠時踝關節不活動，氣血流通緩慢，代謝產物在局部聚集，因而醒來以后剛開始活動時踝關節會有疼痛感，有時可能伴有僵硬，在活動以后氣血流通改善，會感覺疼痛減輕，但如果長時間站立或長距離行走后，又往往會感覺疼痛加重。

意見建議：

平時注意踝關節保暖，長距離行走或體育鍛煉時，要佩戴好護踝，并穿柔軟寬松有彈性的鞋子，以減少踝關節軟骨的磨損。適當使用按摩、理療等方法，改善局部血運，消除炎癥。必要時還可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥如洛索洛芬鈉等緩解疼痛，以及應用氨基葡萄糖等軟骨保護劑來促進軟骨修復。

白富梁主治醫師

濟南市中西醫結合醫院骨科

2020-07-09

病情分析：

如果是偶爾出現這種情況，主要考慮是晚間睡覺受涼或者是長期受壓，導致腳底部位血液循環不好引起的癥狀，適當的活動或者是用熱毛巾熱敷都可以緩解。如果長期出現這種情況，主要考慮是腳底筋膜炎引起，勞累受涼或者是長時間站立都會誘發病情的發展。

意見建議：

首先要積極的治療腳底筋膜炎，預防和避免一些誘發因素，減少腳底的刺激，不要長時間站立，避免過度的行走，不要長期穿高跟鞋。

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