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早醒是什么原因造成的

女, 43歲

2020-08-13 7288次

病情描述:

早醒是什么原因造成的

醫生回答

病情分析:

出現早醒,屬于睡眠障礙的一種類型,原因也是比較多的。比如患者有焦慮、抑郁的情緒,考慮事情過多、心理壓力過大是可以出現早醒的。另外,患者有身體的不舒服,例如出現了心慌、胸悶、腹痛也可能導致早醒。

意見建議:

建議這種患者平時要放松心情,不要有太大的心理壓力,睡覺之前不要看電影、看手機、打游戲等。如果經常出現這種情況,可以服用中長效的苯二氮?類藥物。

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