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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 44495次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現肚子脹氣不舒服，首先應去醫院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 40381次

• 吃油膩的東西胃不舒服怎么辦
  吃油膩的食物后胃不舒服，假如是胃脹胃酸，多跟進食油膩的食物不容易消化，胃的蠕動排空能力下降有直接關系，上述癥狀，我們可以通過服用莫沙必利加多酶片來調節，前者有增加胃蠕動排空的能力，多酶片有補充消化酶促進脂肪油膩的食物消化的作用。另外，有上述癥狀后提示我們在接下來的飲食要清淡一點，可以適當少吃一點。
  語音時長 1:14”
  樂湘華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2018-10-22 21614次

• 懷孕不想吃油膩的東西怎么辦
  ?相信大多數的孕婦都有早孕反應，最突出的就是胃腸道的不適，雖說這是正常的表現，但是畢竟會影響孕婦的身心，對胎兒的生長發育也不利。一，家人在準備孕婦餐時，要盡量的去除一些食物的油膩感和氣味兒，燒菜時孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味兒誘發不是。二，孕婦作為特殊人群，要格外注意營養，但是如果因為胃部難受無法下咽，那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營養，因此不要勉強孕婦一頓吃很多，而是要采取少食多餐的進食方法，這樣既不會讓孕婦覺得不適，又能保證足夠的營養。三，在準備孕婦餐的時候，要做的容易消化一些，并且注重食材的豐富多樣化，這樣能夠增加孕婦的食欲。四，孕婦要了解有關早孕反應的知識，不要因為不舒服就以為是自己和寶寶出現這么狀況，從而給自己不必要的心理壓力，加重孕吐癥狀。家人們也要多關心孕婦的情緒及時做好疏導工作。五，不要因為覺得身體不舒服就呆在屋子里一動不動，這樣反而對自己的身體和寶寶不好，只要沒有什么特別的癥狀應該做些適當的運動，飯后到戶外散散步呼吸新鮮空氣也能減輕不適感。
  語音時長 1:52”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-30 25507次

• 吃油膩的東西惡心怎么辦
  多數是因為腸胃不好、消化不良引起的惡心、難受，遇到這種情況要及時到戶外呼吸一下新鮮的空氣，避免在狹小的空間停留，或再次聞到油膩的氣味。 還有如果確實很想吐，可以用手指催吐，吐出來就會好受很多，吃了油膩的東西惡心，就不要到處換動了，努力的控制好自己的情緒，調整好自己的呼吸，讓自己平靜下來，想一想其他的事情，轉移自己的注意力，輕輕揉一下自己的胸前，都可以緩解惡心的癥狀。 平靜下來以后可以多喝一些溫水、茶、酸奶，或一些維c飲料，能夠喝醋的不妨喝一些醋，都可以促進消化，都能延緩油膩帶來的不舒服感，但要注意喝茶，不要馬上就喝。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-23 9003次

• 胃不舒服吃不下東西怎么辦
  胃不舒服吃不下東西，一般是由于消化不良引起的。很多患者由于胃動力不足，從而出現消化不良，食欲下降。這種情況可以口服多潘立酮或者健胃消食片等藥物進行治療，可以增加胃動力，緩解腹脹的癥狀。如果伴隨有反酸燒心等癥狀，還需要到醫院進行胃鏡檢查，以明確診斷，并進行針對性的治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-15 2802次

• 吃油膩的東西惡心想吐怎么辦
  這種情況稱為厭油，最常見于急性肝炎，也可見于膽囊炎，膽石癥以及胰腺炎，胃炎，胃潰瘍等消化道疾病，建議去醫院查一下肝功和乙肝五項，肝膽胰脾彩超等項目，必要時查一下胃鏡。平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物，避免多油食品，要清淡飲食，注意少食多餐，細嚼慢咽，吃一些軟的容易消化的食物，主要以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 342次

• 吃油膩的東西滑腸了怎么辦
  吃油膩的東西滑腸了通常是指吃油膩的東西導致了慢性結腸炎，患者可以通過一般治療、口服藥物、靜脈滴注藥物等方法進行緩解。1、一般治療：長期吃油膩的東西，比如炸雞、肥肉、油條等，會加重胃腸負擔，不利于食物的消化和吸收，容易導致胃腸功能紊亂，可能會引發慢性結腸炎。應該以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥、南瓜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-25 0次