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• 晚上喝蜂蜜水好嗎

  晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。

  

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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 251750次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養顏的作用，改善毛發的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 17985次

• 早上喝蜂蜜水好嗎
  早上空腹是不適合喝蜂蜜水的，很多人早上起床后都有喝杯水的習慣，實際上喝杯溫開水對身體是極有好處的。早上空腹喝杯溫開水可以為機體補充水分，而且可以沖刷腸胃，以幫助通便、排毒，還有助于機體的血液循環。但是如果將溫開水換成蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易導致胃酸過多而刺激腸胃。其次，早上喝蜂蜜水會增加血液濃度，而不利于健康，而且早上喝蜂蜜水，也起不到清理腸胃的作用，因此早上空腹是不適合喝蜂蜜水的。因為這個時候胃酸會刺激胃黏膜，導致胃黏膜受到損傷，嚴重的時候有可能導致胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等胃腸疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水，當然也可以在早餐當中適當搭配些蜂蜜。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-06-26 107354次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎
  晚上喝蜂蜜水有一定的好處，因為蜂蜜水本身有潤腸通便的作用，在晚上喝適當的蜂蜜水，對人體是有一定好處的。但是現在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比較高，在這種情況下，對于糖尿病患者或者是老年來說就不太適合晚上喝。因此，如果是比較純的蜂蜜水，一般情況下，晚上喝對人體來說是有好處的，它可以起到潤腸通便，甚至對于胃黏膜有一定的保護作用，但是如果蜂蜜水中本身含糖量比較高，不太適合晚上喝。因為這種情況下可能會造成患者在晚上血糖比較高，甚至會引起血液黏稠度比較高，對于老年人和糖尿病患者來說，是不適宜的。總而言之，晚上喝蜂蜜水要看個人的體質，也要看蜂蜜水具體的含糖量，一般情況下，如果比較純的蜂蜜水含糖量不高，是適合晚上喝的，對人體有好處，但是含糖量比較高的蜂蜜水則不太適合晚上喝，對人體來說可能會有一定的損害。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-30 183591次

• 便秘喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜水能治療便秘，但是嚴重的便秘可以中藥調整，有必要到醫院就診便秘的原因。蜂蜜水不能早上空腹喝，起床后喝半杯白開水后喝蜂蜜水，睡覺前可以喝蜂蜜水。建議平時多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜、菠菜、小白菜，每天養成定時排便的習慣.
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 2502次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：早上是可以喝蜂蜜水的，而且對身體也有一定的好處。如果空腹喝蜂蜜水，出現反酸，燒心等的癥狀的話，可以先喝一杯溫開水再喝蜂蜜水。適當的喝蜂蜜水，能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀，并且有助于美容養顏，祛斑，保持肌膚的滋潤和彈性。意見建議：建議注意飲食，多吃新鮮的，應季的蔬菜和水果，補充身體必要的維生素。多喝溫開水，多吃易于消化，吸收的食物。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-02 1602次

• 便秘喝蜂蜜水好嗎
  便秘喝蜂蜜水是有很大的好處的，蜂蜜有清熱瀉火、潤腸通便的作用，是可以起到緩解大便干燥、燥結難下的癥狀的。平時便秘的患者要注意飲食方面的調養，飲食應該以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，平時要多吃富含膳食纖維的蔬菜，可以每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤腸通便。平
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 136次

• 每天早上喝蜂蜜水好嗎
  每天早上喝一杯蜂蜜水對身體是有好處的，早上身體是剛剛經歷了一夜的修養運作絕對是空腹，空腹的狀態可以提供更好的吸收，因此最好的吸收蜂蜜中的營養成分，經過一夜的睡眠身體的水幾乎消失，因為身體的水一直在腎臟中流過，廢物和雜質也會通過尿液排出體外，這時一杯蜂蜜水可以補充身體的水分，并且補充營養，早上喝蜂蜜水
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-26 264次