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• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質(zhì)量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關(guān)，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習慣，不良的環(huán)境或者是壞的習慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質(zhì)性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2127次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  那么失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那么中醫(yī)角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足、脾氣虧虛，我們氣血不足了，那么心神失養(yǎng)，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛，肝火上炎型的，就是我們平時表現(xiàn)就是急躁易怒，這個很容易著急，那么嘴里邊會有苦的感覺，口苦咽干、眼睛發(fā)紅、有紅血絲，有的甚至會腫痛，耳朵會鳴，這屬于陰虛火旺的一些表現(xiàn)，那在這種情況下，出現(xiàn)的這個失眠多夢，屬于肝火上炎型的這個失眠多夢，那么還有一種類型，屬于心腎不交型的，什么叫心腎不交型的呢，就是我們的腎主水、心主火，那么心腎不能交通，腎水不能上系于心，心火不能下溫于腎，那么失于交泰，造成了失眠多夢，叫心腎不交型的，那么還有一種類型屬于胃腹失和型的，我們平時脾胃比較虛弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，導致我們心神受擾，造成失眠多夢，這是胃腹失和型的。

  

  02:20
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 27924次

• 晚上失眠多夢的原因
  失眠是一種睡眠障礙，引起失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠。引起失眠的原因主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營養(yǎng)缺乏等因素。治療失眠，首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處于相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用一些咖啡、濃茶等提神藥物。失眠最常見的原因也在于心理因素，還有精神性因素引起的，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期處于緊張焦慮狀態(tài)，就會出現(xiàn)睡眠障礙，建議做些適度的運動鍛煉，學會減壓。
  語音時長 1:13”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 8524次

• 失眠多夢的原因有哪些
  夢是一種正常的生理現(xiàn)象，當影響睡眠時，則要引起注意。那么，它的原因都有哪些呢？以下一些原因，可以供大家參考一下。第一，是環(huán)境的原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。第二，是生理因素。例如精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病等。第三，是心理因素。生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張等，都可以導致失眠多夢。第四，是藥物因素。如飲酒和藥物的濫用。第五，是年齡因素。年齡越大失眠的發(fā)生率越高。第六，是內(nèi)外部的刺激。比如白天勞累過度，臨睡前深思熟慮等。第七，是不良的環(huán)境和習慣。例如噪聲，光線強弱，冷熱都可以導致失眠多夢，過飽或饑餓臨睡前的劇烈運動，作息無規(guī)律都可影響睡眠。另外，還與人的情緒狀態(tài)和個體的功能狀態(tài)差異有關(guān)。
  語音時長 1:29”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-15 3909次

• 失眠多夢的原因有哪些？
  病情分析：從中醫(yī)角度來講，失眠多夢的原因一般有肝火擾心、痰火擾心、心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交等幾個方面的原因。從西醫(yī)角度來講有可能是植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、消化不良、貧血等疾病導致的。意見建議：建議平時建立有規(guī)律的作息制度，從事適當?shù)捏w育鍛煉或者體力勞動，增強體質(zhì)，促進身心健康，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。睡前飲食要清淡，不要喝濃茶、抽煙、飲酒，臥室要相對安靜，臥床要舒適。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-08 1303次

• 失眠多夢的原因有哪些
  失眠多夢是一種睡眠障礙引起的，失眠的原因有很多，主要是大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠，主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物、人為性、營養(yǎng)缺乏等因素。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1701次

• 晚上睡覺多夢的原因
  晚上睡覺多夢的原因心理因素、睡覺環(huán)境改變、高血壓等，需要根據(jù)發(fā)病原因采取針對性的措施改善。1、心理因素：如果工作以及生活壓力大，并且思慮比較重，會導致身體疲勞，影響睡眠質(zhì)量，而且在睡覺的時候經(jīng)常做噩夢，需要自我釋放壓力，可以多聽一些音樂，也可以多做一些運動，比如游泳、慢跑等，保持心情舒暢，有利于身體
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡覺失眠多夢怎么辦
  晚上睡覺失眠多夢，西藥主要以鎮(zhèn)靜、安眠為主，比如艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等。或者也可以選用中藥來進行調(diào)理，比如肝火擾心的可以選用龍膽瀉肝丸，痰火擾心的可以選用黃連溫膽湯，心脾兩虛的可以選用歸脾丸。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導下來服用藥物調(diào)理，不要擅自用藥，避免出現(xiàn)不良的藥物反應。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次