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• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環境因素，當處于新環境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發熱、貧血、營養不良或胃部不適，也常常出現晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 3064次

• 睡覺的時候腿抽筋怎么回事

  睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經意活動腿的過程中出現小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經系統的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫院做相關檢查，確定病因。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 4499次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  這種情況多是由于肌肉痙攣導致的，首先見于重體力勞動者，很容易導致在白天從事重體力勞動引起肌肉過度的受力、牽拉，從而就會引起肌肉的痙攣，這種情況在晚上睡覺時，癥狀格外明顯，就很容易出現睡覺時抽筋情況的發生。再就是見于缺鈣所導致的抽筋情況，這種情況多發生于生長發育期的青少年以及中老年人，從而導致了鈣質異常的流失和缺乏，從而就會引起肌肉的痙攣，而這種情況在晚上睡覺時就很容易出現抽筋的情況。見于有骨質退變、骨質增生的中老年人，從而在睡覺時活動很容易引起增生的骨質刺激周圍的韌帶、關節囊，從而引起抽筋情況的發生。
  語音時長 1:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-13 9527次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  夜里出現腿抽筋的情況，多是由于白天運動量過大或是用力過度而造成了腿部疲勞引起小腿抽筋。另外可能是由于低血鈣、血流因素或是由于寒冷刺激或是由于夜晚睡眠姿勢不好，從而引起出現腿部抽筋的現象。夜晚出現腿部抽筋后，可以采用以下方法進行緩解：穴位刺激，可以用手指按壓委中穴、承山穴等。局部按摩，用雙手快速揉搓小腿或是用手拿捏小腿肌肉，可以幫助緩解肌肉痙攣。局部熱敷，用熱毛巾或是熱水袋敷在腿肚處，能有效促進肌肉的血液循環，緩解痙攣的現象。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-22 36275次

• 小腿晚上睡覺突然抽筋怎么回事
  病情分析：引起這樣的原因很多的，常見的比如孕婦、老年人夜間經常出現這樣需要考慮缺鈣引起的，小腿肌肉受風寒和外傷還有白天下肢肌肉過度勞累或是大量運動就會引起的局部肌肉大量乳酸堆積，引起的肌肉缺血乏氧也會出現偶爾肌肉不自主收縮的，還有可能是睡覺體位姿勢不好壓迫下肢肌肉血管引起的局部血液循環不良缺血乏氧引起的。意見建議：經常出現這樣建議病人最好是去當地公立醫院骨科門診醫生詳細檢查明確原因才可以盡早針對性治療的，建議病人平時要養成良好生活習慣的，突然發生了，局部熱療輕輕按摩，也可以牽拉拇指拉伸小腿后側肌群的，平時小腿后側肌群熱敷，小腿后側肌群的拉伸鍛煉。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-04-29 1701次

• 晚上睡覺腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上睡覺腿抽筋，可能是由于患者身體內缺乏鈣元素或某些微量元素，也可能是由于下肢肌肉存在功能紊亂的癥狀。意見建議：患者可以先到正規醫院做一下微量元素化驗，看身體內是否缺乏鈣、鐵、鋅等元素。飲食方面也可以多吃一些含有這些元素的食物。當腿抽筋時可以用手揉搓按摩，緩解癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-24 1202次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  晚上睡覺腿抽筋可能是因為過度勞累、著涼、缺鈣等因素導致的，需要根據不同的原因對癥治療。1、過度勞累：可能是因為患者白天過度勞累或者是進行過度的運動，導致在晚上睡覺時腿抽筋，建議平時應多注意休息，合理運動，多按摩腿部肌肉，促進血液循環，癥狀可得到緩解。2、著涼：如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺過程中小
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡覺腿肚子抽筋是怎么回事
  這種癥狀主要考慮是缺鈣的表現導致的半夜經常腿肚子抽筋，所以應該多注意補充鈣，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等。養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分。腿抽筋是一種肌肉自發的強
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 966次