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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49449次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17626次

• 腰部拉傷怎么辦
  對(duì)于腰部拉傷主要是導(dǎo)致了腰部肌肉和韌帶的牽拉損傷，從而導(dǎo)致腰部的疼痛、活動(dòng)受限，并有腰部壓痛。出現(xiàn)這種情況以后一定要臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件，同時(shí)避免腰部的活動(dòng)牽拉損傷的組織導(dǎo)致疼痛腫脹的加重。并且損傷后可以及時(shí)用冰塊或涼毛巾冷敷損傷的部位，從而減輕疼痛，緩解腫脹的加重。24小時(shí)以后可以行活血化瘀的膏藥外敷和活血化瘀藥物口服，48小時(shí)以后就可以用暖水袋或者是熱毛巾來(lái)熱敷扭傷的腰部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)、腫脹的消退，同時(shí)也能夠促進(jìn)拉傷組織的恢復(fù)。不過(guò)在拉傷2周以內(nèi)應(yīng)盡量的臥床休息，如果要起身活動(dòng)，最好帶腰圍帶來(lái)保護(hù)損傷的腰部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 14047次

• 腰部拉傷怎么辦
  對(duì)于腰部拉傷以后的病人，主要考慮兩方面：第一還是由于腰肌的損傷，第二還是小關(guān)節(jié)紊亂的可能性。對(duì)于這種情況主要還是表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，尤其是活動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)疼痛更加劇烈，一般對(duì)于腰部拉傷的治療辦法，還是囑咐病人要以休息為主的，避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷，一般一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。對(duì)于這樣的病人，可以外用活血化瘀的膏藥，也可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，大部分腰部拉傷以后的病人，好好注意休息保護(hù)，七到十天大部分慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-20 7176次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：腰部肌肉拉傷之后首先要加強(qiáng)腰部的休息，不要再過(guò)多活動(dòng)腰部，可以使用腰圍來(lái)保護(hù)腰部。其次，在受傷后48小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行腰部的冰敷，48小時(shí)之后再進(jìn)行局部熱敷理療。最后，可以服用非甾體類(lèi)抗炎藥，像塞來(lái)昔布、艾瑞昔布等來(lái)緩解疼痛。意見(jiàn)建議：腰部肌肉拉傷后在恢復(fù)期間建議患者應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-23 1001次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  腰部肌肉拉傷之后，首先一定要積極的睡硬板床休息3-4周的時(shí)間，不要推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，3-4周之后可以在腰圍的固定下組建的下床行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 5106次

• 腰部拉傷怎么快速恢復(fù)
  可以進(jìn)行冷敷。肌肉拉傷之后要立即進(jìn)行冷處理，即用冷水沖洗局部或用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷，然后用繃帶以適當(dāng)用力包裹損傷的部位防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)可以服用一些止痛止血類(lèi)的藥物，24小時(shí)至48小時(shí)之后可以拆除包扎，可以促進(jìn)局部的血循環(huán)。拉傷24小時(shí)內(nèi)盡量不要坐，必須很仔細(xì)的測(cè)定受傷的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 520次

• 拉傷怎么辦
  拉傷一般是指肌肉拉傷，肌肉拉傷可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，更有利于病情恢復(fù)。1、一般治療：如果患者只是出現(xiàn)了輕度的拉傷，可以通過(guò)充分制動(dòng)的方式進(jìn)行緩解，也可以采用粘帶固定，如果下肢出現(xiàn)肌肉損傷和難以固定的部位，也可以使用拐杖進(jìn)行輔助治療。2、物理治療：在肌肉拉傷之后會(huì)出現(xiàn)局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次