腰間盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉

女， 50歲

2018-11-18 2487次

病情描述：

腰間盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉

醫(yī)生回答

趙琨主治醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院普外科

2024-01-15

病情分析：

腰間盤突出壓迫神經(jīng)，可以按照以下方法鍛煉，例如可以適當(dāng)?shù)挠秒p手按摩腰部?jī)蓚?cè)以及后背部位，然后是適當(dāng)?shù)臒岱蠡继帯Ｑg盤突出壓迫神經(jīng)，如果臨床癥狀較輕，可以適當(dāng)?shù)淖鱿露走\(yùn)動(dòng)與轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)。腰間盤突出，如果壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致下肢活動(dòng)困難麻木時(shí)，可以適當(dāng)?shù)淖銮ミ\(yùn)動(dòng)，以平躺姿勢(shì)適當(dāng)?shù)膶⑾轮⑽⑻穑龠M(jìn)下肢血液循環(huán)減輕腰椎間盤對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫。

意見建議：

腰間盤突出壓迫神經(jīng)以后，在用藥治療期間應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)，定期完善腰部x光、核磁共振、ct等相關(guān)檢查，了解腰間盤突出的患病情況。假如發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出病情較重，需要通過外科手術(shù)的方法將腰間盤回納至正常生理位置。

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