問糖尿病能吃哪些水果
病情描述：
糖尿病能吃哪些水果
答醫(yī)生回答
左淑麗副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
2019-10-29
病情分析：
意見建議：
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糖尿病能吃什么水果？很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應(yīng)注意少量攝入。
01:30
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-28 4196次
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糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。
02:05
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-31 61691次
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糖尿病能吃哪些水果對于糖尿病的患者來說飲食上一定要注意嚴(yán)格的控制食物總熱量的攝入。如果想吃一些水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果，比如像火龍果或者是柚子，這些可以適量的吃一些。同時還應(yīng)該要注意也可以把黃瓜或者是西紅柿代替水果來吃也是可以的，因?yàn)辄S瓜和西紅柿營養(yǎng)價值也是非常豐富的，而且生吃口感也是特別好，所以大家應(yīng)該要注意一下。同時，還應(yīng)該要注意如果糖尿病的患者是在急性期，是不能夠吃水果的。急性期就是血糖指數(shù)比較高，這種情況下吃水果容易使血糖急劇的上升，對于血糖的控制是非常不利的，可能會引起一些更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)該要注意一下。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-11-02 3286次
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糖尿病哪些水果能吃糖尿病人的飲食對血糖控制至關(guān)重要。很多人都認(rèn)為糖尿病人是不能吃水果的，其實(shí)這個觀念是不對的，糖尿病人對水果的最大的障礙就是因?yàn)樗旧硭拇罅咳菀孜盏奶欠郑梢钥焖僖鹧遣▌印５撬兴木S生素，果膠以及纖維素又是利于健康的，也是生活的很好的調(diào)劑品，所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制情況少量進(jìn)食水果。建議吃一些對血糖影響不那么大的水果，水分比較大，糖分比較低的，比如櫻桃，藍(lán)莓，柚子，蘋果，梨等，而且是在兩餐中間可以吃100-200克分次服用，如果血糖控制不好的情況下不建議吃水果，像一些含糖量高的，比如柿子，榴蓮，棗，這些都是不太建議糖尿病患者食用的。語音時長 01:13”
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-11-02 3093次
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糖尿病哪些水果能吃糖尿病患者在血糖控制不好時，絕對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量吃水果，吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間，選擇含糖指數(shù)小的水果，如黃瓜、草莓、香瓜，櫻桃、橙子、梨、菠蘿等，但都應(yīng)適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗等對于糖尿病患者都不應(yīng)食用。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1701次
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糖尿病不能吃哪些水果病情分析：糖尿病患者不能吃葡萄、菠蘿、芒果、榴蓮、車?yán)遄印⒄崽恰⑾憬丁⒐饒A、橘子、荔枝、車?yán)遄拥群橇扛叩乃Ｒ庖娊ㄗh：患者注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多餐少食，不要暴飲暴食，否則也不利于糖尿病的治療。平時堅(jiān)持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，可以吃一些西紅柿，黃瓜，蘋果，梨等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-24 2602次
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糖尿病能吃哪些水果糖尿病在使用水果的時候主要就是控制量，現(xiàn)在各種水果都可以吃，糖尿病患者可以根據(jù)升糖指數(shù)和含糖量來選擇，如果說升糖指數(shù)和含量都很低的，每天可以攝入兩百克，是沒有問題的。但是一些升糖指數(shù)高，含量也高的水果，那就不能大塊大塊的吃，水果的果膠含量可以判斷升糖指數(shù)，簡單的判斷，因此我們在選擇水果的時候注意三大
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 74次
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糖尿病哪些水果能吃糖尿病病人需要嚴(yán)格控制攝入量才行，特別需要控制碳水化合物，過多水果對于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西紅柿，黃瓜，這兩個都是蔬菜水果兩用的，如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，過多攝入糖分多的水果會導(dǎo)致視神經(jīng)、末梢神經(jīng)的損傷，要引起重視才行。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-06 8374次
