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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18601次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38270次

• 婦女更年期掛什么科
  女性更年期應(yīng)該掛婦科進(jìn)行診療。主要的表現(xiàn)是：更年期有82%的女性存在月經(jīng)改變，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，或者是月經(jīng)稀發(fā)，也可導(dǎo)致不規(guī)則的陰道流血。一些女性可伴有潮熱、出汗、情緒改變、血管舒縮癥狀，比如說有時(shí)自胸部向頸部及面部擴(kuò)散的陣陣上涌熱浪，同時(shí)上述部位皮膚有區(qū)域性，彌漫性或片狀發(fā)紅，伴有出汗。汗后又有畏寒、精神癥狀、情緒有煩躁、焦慮、抑郁、記憶力減退及注意力不集中。如果出現(xiàn)上述癥狀，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，必要的時(shí)候給予藥物治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-02-03 2050次

• 婦女更年期看什么科
  婦女更年期通常是去看婦科，但也可以看中醫(yī)科，這是因?yàn)楹芏喔昶诘呐钥赡軙?huì)出現(xiàn)明顯的失眠、潮熱、盜汗、心煩等癥狀，這時(shí)又沒有特殊的器質(zhì)性疾病，只是由于卵巢功能衰退以后，激素下降而引起的生理性表現(xiàn)。但由于更年期癥狀比較明顯，會(huì)影響女性的身體健康，所以這時(shí)就可以在婦科或者是中醫(yī)科就診，使用藥物來進(jìn)行調(diào)理治療。對(duì)于更年期失眠嚴(yán)重的女性，常常可以服用谷維素來進(jìn)行調(diào)理，而對(duì)于頭暈、失眠、心煩，以及潮熱盜汗明顯的女性，則可以服用中藥或者中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如常用的逍遙丸、知柏地黃丸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-23 4317次

• 更年期掛什么科
  病情分析：更年期通常發(fā)生在45~55歲之間，更年期的女性會(huì)出現(xiàn)一些不舒適的癥狀，是每個(gè)女性所必須經(jīng)歷的一個(gè)生理過程。更年期的女性可以到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科去就診。意見建議：建議更年期的女性要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-22 1402次

• 婦女更年期吃什么藥
  病情分析：更年期通常發(fā)生在45歲到55歲之間，更年期的女性會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)、煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈、胸悶、頭疼、月經(jīng)改變等癥狀。更年期的女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆霉染S素、更年安等藥物。意見建議：更年期由于體內(nèi)激素水平的下降，會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，還應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片和維生素d。在飲食上還要多吃含鈣豐富的食物，比如蛋類、瘦肉類、蝦皮兒、奶類等。每天還應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，接受陽光的照射。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-02 2102次

• 更年期失眠掛什么科
  更年期失眠可以掛神經(jīng)內(nèi)科。一般患者更年期主要為45歲至55歲，女性多見，是由于雌激素水平嚴(yán)重下降而導(dǎo)致，患者同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)心悸，胸悶，氣短，出汗較多等各種癥狀。患者表現(xiàn)為失眠，可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠過程中早醒或者是睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，可能會(huì)引起患者睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間過短。應(yīng)囑咐患者適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 630次

• 更年期應(yīng)掛什么科
  更年期應(yīng)該去醫(yī)院掛婦科。更年期是女性絕經(jīng)前后這段時(shí)期，因性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，患者臨床表現(xiàn)主要有出汗、心悸、血壓升高、易激動(dòng)等。建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在專業(yè)醫(yī)生的的指導(dǎo)下用藥，避免藥物盲目濫用。平時(shí)要注意休
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次