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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5898次

• 18歲法令紋怎么消除

  18歲法令紋可以通過(guò)自體脂肪注射或者玻尿酸注射、線雕、除皺手術(shù)等方式來(lái)消除。第一、采用脂肪注射或者玻尿酸注射進(jìn)行局部的填充，以達(dá)到消除法令紋的目的。第二、采用線雕的方法能使局部下垂的皮膚向斜上方向進(jìn)行牽拉，皮膚會(huì)變得更加緊致，從而讓法令紋消除。第三、除皺手術(shù)，可以進(jìn)行耳前切口的小范圍的除皺，剝離皮下的組織，將面部SMAS層向斜后方進(jìn)行上升提拉，然后進(jìn)行折疊縫合，從而達(dá)到緊致皮膚，消除法令紋的目的。無(wú)論采取哪種方式，一定要根據(jù)每個(gè)人的情況以及面部條件來(lái)進(jìn)行選擇，沒(méi)有哪一種方式能適合所有的人。求美者一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行咨詢，才可以獲得更加理想的效果。

  

  01:47
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 2589次

• 18歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
  還是有一定機(jī)會(huì)的。一、每天一袋純牛奶，想要長(zhǎng)高補(bǔ)鈣非常關(guān)鍵，而且一定要喝純牛奶，大紅棗、早餐奶等都不太好，最好是選擇高鈣奶效果會(huì)更好，當(dāng)然普通的純牛奶也不錯(cuò)，最好不要喝冰的，對(duì)胃不好。早上喝，晚上喝比較不好，所以可以配早餐喝。早晨起來(lái)空腹喝對(duì)胃痛胃潰瘍的人是有一定幫助的，喝完的牛奶把袋子剪開(kāi)，里面剩下的幾滴可以用來(lái)搓臉。二、跳繩，每天都要跳，單跳和雙跳都可以，速度不用很快，也不能慢，適中就可以，每天至少十五分鐘。累了中間可以休息一小會(huì)再跳，對(duì)減肥瘦身有很好的效果的，能運(yùn)動(dòng)到全身各處。三、經(jīng)常向上跳，雙腿并攏手放于兩側(cè)，全身放松然后盡力向上跳，越高越好，跳的時(shí)候雙臂隨著跳躍上下擺動(dòng)，每次十下，每天至少三次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-07 72961次

• 18歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
  18歲的女孩還能不能長(zhǎng)高，主要是看骨骼部位的骨骺有沒(méi)有閉合的情況。如果說(shuō)骨骺沒(méi)有閉合，是還能夠長(zhǎng)高的，如果說(shuō)骨骺已經(jīng)閉合，這種情況再長(zhǎng)高的可能性不大。因?yàn)楣趋郎L(zhǎng)發(fā)育全靠骨骼部位的骨骺來(lái)完成，一旦出現(xiàn)了骨骺閉合的情況，就說(shuō)明骨骼已經(jīng)停止了發(fā)育，這種情況身高也就不會(huì)再有生長(zhǎng)，也就是不會(huì)再長(zhǎng)高。而如果說(shuō)通過(guò)拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線還存在，這種情況說(shuō)明骨骺還沒(méi)有閉合，后期是還會(huì)有長(zhǎng)高情況的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 4073次

• 18歲女孩如何豐胸
  18歲的女孩如果想要豐胸，可以多吃含膠原蛋白和脂肪較多的食物，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部按摩、熱敷，都能夠達(dá)到比較好的豐胸效果。若想要快速豐胸可以選擇進(jìn)行醫(yī)療美容，比如可以進(jìn)行玻尿酸填充、自體脂肪填充，也可以選擇假體豐胸，都能夠讓胸部變大。豐胸后不要壓迫，避免假體移位。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1005次

• 女孩18歲還能長(zhǎng)高嗎
  建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意休息和保持心情愉悅。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 2703次

• 23歲女人如何豐胸
  23歲的女性，身體發(fā)育已經(jīng)基本成熟，如果想要豐胸，可以通過(guò)多種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。以下是一些建議的豐胸方法：首先，合理飲食是關(guān)鍵。增加富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如木瓜、花生、核桃等，有助于促進(jìn)胸部脂肪堆積。同時(shí)，補(bǔ)充富含維生素E和B族的食物，如卷心菜
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次

• 40歲的女人如何豐胸
  40歲的女性，由于年齡、生理變化等多種因素，可能會(huì)面臨胸部下垂、萎縮等問(wèn)題，以下是一些在這個(gè)年齡段實(shí)現(xiàn)豐胸的建議：首先，堅(jiān)持胸部肌肉鍛煉是非常關(guān)鍵的。通過(guò)特定的訓(xùn)練，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等，可以有效鍛煉胸大肌，提升胸部的彈性和形狀，從而達(dá)到豐胸
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次