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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18608次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38277次

• 尼爾雌醇片的療效
  尼爾雌醇是雌激素，可以改善機體雌激素低的狀況，對保護子宮內膜有一定的作用。臨床上主要用于絕經后出現潮熱，多汗，失眠，情緒不穩定等情況，也可以用于絕經女性由于雌激素缺乏引起的老年性陰道炎，萎縮性尿道炎，以及預防絕經后出現骨質疏松等情況，絕經后取環困難，可以應用尼爾雌醇片來軟化宮頸，有利于節育環取出。由于該藥物是處方藥，而且需要排除子宮肌瘤，高血壓以及雌激素依賴性腫瘤的患者，才可以應用。具體藥物使用情況，請結合自身情況，在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-10 6176次

• 尼爾雌醇片的功效
  尼爾雌醇片，它是一種雌激素藥，用于治療雌激素缺乏引起的絕經期和更年期綜合征，像潮熱，出汗，頭痛，目眩，疲勞，煩躁易怒，神經過敏，外陰干燥，老年性陰道炎等。雌激素使用一定要注意一些禁忌，像雌激素依賴性疾病，乳腺癌，子宮內膜癌，宮頸癌，較大的子宮肌瘤患者要禁止使用，有血栓性疾病，高血壓疾病的患者也要禁止使用。服用尼爾雌醇片的過程中，可能會出現輕度的胃腸道反應，表現為惡心，嘔吐，頭暈，腹脹等，有些患者可能會有突破性出血，乳房脹痛，白帶增多等表現。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  孫蕾 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-24 9324次

• 尼爾雌醇片可以長期服用嗎
  病情分析：尼爾雌醇片為口服長效雌激素，口服吸收后可貯存于體內脂肪中緩慢釋放，并選擇性作用于外陰、陰道和宮頸，起到改善圍絕經期綜合征的作用。此藥物屬于絕經激素治療藥物，可以長期服用，只要臨床定期隨訪認為患者激素補充治療方案仍然利大于弊，就可以一直服用。建議患者在用藥期間清淡飲食，避免吃辛辣刺激、油膩生冷的食物，以免影響治療效果。同時患者在用藥期間還要注意觀察身體情況，定期隨訪，以便醫生進行個性化方案的調整。意見建議：如果患者有長期服用尼爾雌醇片的需要，且也并未進行子宮切除等手術治療，一般而言就需要遵醫囑搭配服用孕激素治療，如地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等，以起到保護子宮內膜的作用。 如需用藥或者想要了解更多專業的用藥知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  張勵 副主任醫師上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

  2024-04-16 6204次

• 尼爾雌醇片適合哪些人群
  病情分析：尼爾雌醇片適合存在因雌激素缺乏引起絕經期或圍絕經期綜合征的女性。該藥為口服長效雌激素制劑，可改善患者出現的血管舒縮癥狀、泌尿生殖道萎縮癥狀、精神情緒癥狀及減少骨量丟失，對緩解患者的癥狀有一定的作用。需要注意患者如果留有子宮，且需要長期服用此藥物來控制癥狀，建議患者遵醫囑搭配孕激素治療，如地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等，以起到保護子宮內膜的作用。意見建議：建議患者在服用上述藥物時，要嚴格遵醫囑服用，切勿私自停用或增減劑量，以免因藥物劑量不對，導致身體不適。同時患者在日常生活中也要注意進行適量的運動，如慢跑、散步、打羽毛球、騎自行車等。還要養成良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間及良好的睡眠質量。 如需用藥或者想要了解更多專業的用藥知識，可以咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理使用。
  張勵 副主任醫師上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

  2024-04-16 8001次

• 更年期潮熱愛出汗吃尼爾雌醇片有用嗎
  更年期潮熱愛出汗吃尼爾雌醇片有一定作用，對改善癥狀有幫助。更年期是自然絕經前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環節，多處于40~60歲之間，可分為絕經過渡期、圍絕經期和絕經后期。更年期的患者可能會因激素水平波動或
  魏增濤 主任醫師山東省立醫院

  2024-04-09 0次

• 尼爾雌醇片對更年期綜合癥是否有用
  更年期綜合癥一般指圍絕經期綜合征。尼爾雌醇片對圍絕經期綜合征有治療作用。圍絕經期綜合征是指女性絕經前后這段時期因性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。患者可能會出現月經周期不規律、經期持續時間長、經量的增多或減少，以及潮熱、心悸、
  魏增濤 主任醫師山東省立醫院

  2024-04-09 0次