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腰椎滑脫的患者該如何鍛煉

男, 29歲

2022-01-17 997次

病情描述:

腰椎滑脫的患者該如何鍛煉

醫生回答

病情分析:

腰椎滑脫患者應進行腰背肌功能鍛煉,如燕飛式、平板支撐、五點支撐等,應限制關節過度活動,減少腰部過度旋轉、過度負重的運動。

意見建議:

出現腰椎滑脫癥狀,應及時到醫院骨科或脊柱外科就診,明確診斷后對癥治療,在醫師指導下進行康復鍛煉,平時應注意保持良好的生活習慣,避免久站、久坐,肥胖者應注意減輕體重,以減輕腰椎負擔和勞損。

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