問來例假能不能吃炒板栗
病情描述:
來例假能不能吃炒板栗
答醫生回答
病情分析:
在來月經的時候是可以吃炒板栗的,吃炒板栗并不會影響月經,板栗營養豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,淀粉,鈣磷鐵等礦物質,多種維生素,吃板栗能夠預防高血壓,冠心病,動脈粥樣硬化。
意見建議:
在吃炒板栗的時候也需要注意要適量,不要過量。否則會加重胃腸道的負擔,引起消化不良,板栗不能和羊肉一起食用,兩者都屬于熱性的食物,容易引發上火。
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來例假能不能吃炒板栗女性在經期是可以吃炒板栗的。板栗含有豐富的淀粉。另外,女性在經期要適當的補充營養,可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食,比如可以吃一些肉類,雞蛋,牛奶都是可以的。另外,女性在經期,大部分的水果也是可以吃的,但是一定不要太涼。另外,女性在月經期間一定要做好自我保健,注意局部衛生,并且需要注意休息,保證足夠的睡眠時間。盡量避免熬夜。另外,女性在經期還要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免腹部受涼等情況的發生。語音時長 01:07”
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來月經能不能吃板栗在來月經期間是可以吃板栗,吃板栗并不會影響月經。板栗營養豐富,含有不飽和脂肪酸、纖維素、多種礦物質,能夠為機體提供營養,增強體質,提高免疫力。而且吃板栗能夠益氣、厚補胃腸的作用,能夠給機體提供熱量,幫助脂肪代謝。板栗中含有維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,還可以預防骨質疏松、筋骨疼痛、延緩衰老,女性適當的吃板栗對身體也是有益處的。語音時長 01:09”
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來例假能不能吃炒板栗女性在經期是可以吃炒板栗的。板栗含有豐富的淀粉。另外,女性在經期要適當的補充營養,可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食,比如可以吃一些肉類,雞蛋,牛奶都是可以的。另外,女性在經期,大部分的水果也是可以吃的,但是一定不要太涼。另外,女性在月經期間一定要做好自我保健,注意局部衛生,并且需要注意休息,保證足夠
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來例假能不能吃炒板栗女性在來例假期間是能夠吃炒板栗的。在此期間女性一定要注意保暖,防止腹部著涼,同時也要禁止食用辛辣,刺激性的食物,不喝冰鎮的飲品,以免影響體內經血的排出。另外在月經期間,女性也要注意臥床休息,也不能過度勞累。同時要保持心情舒暢,避免過度緊張,并且要嚴格注意外陰的衛生,衛生巾要勤換。