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• 服用單種維生素好還是復合維生素好

  現在人們對維生素的補充有一點的認知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復合維生素好，給大家簡單講講，比方說很多人在營養不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應補充復合維生素，因為如果缺乏多種營養素卻僅補充一種，會干擾其他維生素和礦物質的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應補充單種。所以在這之前可以根據診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 88313次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42140次

• 維生素片是嚼還是吞
  維生素片是咀嚼還是吞服，主要取決于維生素片的劑型以及維生素的類型。在臨床上，通過相應的維生素片的說明書，如果標明是屬于咀嚼片，這個時候應該先用牙齒，將這種維生素片磨碎再咀嚼，然后可以再用溫水吞服。如果這種類型的維生素片不經過咀嚼直接吞服，可能會刺激到胃腸道的黏膜，可能會引發惡心，嘔吐，腹痛，腹脹等不適，也不容易吸收。如果并沒有標明是咀嚼片，只是維生素的片劑，一般情況下，可以直接用溫水吞服，不需要咀嚼。
  語音時長 01:27”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-12 17251次

• swisse鈣片是嚼還是吞
  可以嚼或者掰成小塊吞服。成人盡量的是每天兩到三片，隨餐或者飯后立即服用或者執醫囑。是不建議再飲用茶咖啡或者是含咖啡飲料在兩小時內服用的，如果片劑過大難以吞服，建議把片劑分成兩半或者是碾碎后與酸奶，奶昔或者一茶勺的蜂蜜混合這樣是便于服用的。孩子缺鈣一定要注意多讓寶寶曬太陽以促進鈣元素的吸收，建議補充魚肝油，維生素c也可以幫助鈣質的吸收，少吃影響鈣吸收的食物比如菠菜等等。
  語音時長 1:07”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-07 31345次

• swisse鈣片是嚼還是吞
  swisse鈣片一般是直接吞服，不需要嚼爛服用，這款鈣片主要是澳大利亞本地產的水溶性鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進行吸收，所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以后就開始常規補充鈣片，來促進胎兒骨骼生長發育。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-27 14904次

• 維生素e是直接吞嗎
  建議你用溫水送服。VE膠丸應整粒吞服,它會在胃腸道上溶解吸收.它制成這樣是因為它是油性物質..最好吃一段時間就停下因為有一部分人體不會那么快吸收，長期吃沒有被吸收的越來越多就會引發身體不適，嚴重的會中毒等。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-23 5905次

• swisse鈣片是嚼還是吞
  swisse鈣片一般是直接吞服，不需要嚼爛服用，這款鈣片主要是澳大利亞本地產的水溶性鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進行吸收，所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以后就開始常規補充鈣片，來促進胎兒骨骼生長發育。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 259次

• 多種維生素片是嚼還是吞
  多種維生素片既可以嚼，也可以吞，需要按照藥物說明書服用。多種維生素片主要成分是維生素，可以通過咀嚼以及吞服的方式改善，服用藥物以后能夠補充身體內缺乏的營養物質，提高自身抗病能力，有利于身體健康。如果藥物說明書的方式是咀嚼，需要直接嚼，如果藥物說明書的方式是使用水吞服，一般不可以直接嚼，需要用水吞服。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-22 0次