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練瑜伽能治頸椎病嗎

男, 23歲

2020-08-16 2855次

病情描述:

練瑜伽能治頸椎病嗎

醫生回答

病情分析:

瑜伽是可以治療頸椎病的,還可以緩解肌肉痙攣,糾正頸椎肌肉的平衡,使頸椎恢復正常的生理曲度。頸椎病還可以配合熱敷,理療,紅外線照射或者是封閉治療。

意見建議:

建議頸椎病的患者平時一定要注意局部的保暖,防止受寒和受涼,多食用一些含有維生素,礦物質,鈣質高的新鮮水果或者是蔬菜,要避免過重的體育鍛煉,也要避免長時間保持一個姿勢低頭或者是玩手機。

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