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• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  女性絕經后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經之前延期，就是不要等到絕經了之后，咱們再開始，絕經之后肯定會發生骨質疏松，基本上已經開始了，之前就是說，在絕經之前爭取把月經，絕經要往后推遲，這是一方面，絕經之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調節劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調節劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調節劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內膜癌，子宮內膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經后女性骨質疏松，比男性骨質疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調節劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3263次

• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經以后為什么會骨質疏松，因為女性絕經以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 8732次

• 女性絕經后怎樣防治骨質疏松
  女性在絕經期以后，因為體內的雌激素分泌水平會明顯的減少，從而就會更容易導致骨質疏松的現象，所以在平時需要及時的進行預防。平時需要注意適當的補鈣，可以通過口服碳酸鈣、骨化三醇等藥物進行補鈣。同時還需要適當的服用阿侖膦酸等藥物來治療，同時還需要在食物中多吃含鈣質含量高的食物，比如蝦皮、酸奶、豆制品等食物。同時還需要進行適當的體育鍛煉，增強骨密度，平時可以適當的在戶外運動，多曬太陽，也可以合成維生素D，促進骨質的吸收。
  語音時長 01:15”
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2019-11-04 2154次

• 絕經后骨質疏松治療
  骨質疏松是一種骨量降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨脆性增加和抑郁骨折的代謝性骨病，按病因可以分為原發性和繼發性兩類。繼發性的骨質疏松原發病明確，常是由于內分泌代謝的疾病或全身性疾病引起。抑郁性原發性骨質疏松是絕經后的骨質疏松。絕經后的骨質疏松治療，一般應該注意補充維生素d以及鈣制劑。另外要勤鍛煉，多曬太陽。多曬太陽是維生素d產生的最好措施。另外絕經期的女性一般要給與雌激素的補充，但是雌激素的補充有一定的原則。雌激素補充治療，主要用于骨質疏松的預防，有時也可以作為治療方案之一，雌激素補充治療的原則。第一，確定病人有雌激素缺乏的證據。第二，優先選用天然雌激素制劑，尤其是長期用藥的時候。第三，青春期及育齡期婦女的雌激素用量應使雌二醇的目標濃度，達到中晚卵泡期水平。第四，65歲以上的絕經后的婦女使用時應該選擇更低的劑量。綜合上述治療措施，對絕經后的骨質疏松治療預后是比較好的。
  語音時長 1:44”
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-21 4178次

• 女性絕經后怎樣防治骨質疏松
  病情分析：女性絕經后防治骨質疏松要保持良好的生活習慣，保證營養均衡，飲食中攝入充足鈣質和蛋白質，多吃牛奶、海帶、新鮮蔬菜水果，每天曬太陽15到20分鐘，促進鈣質吸收，適當進行運動鍛煉，促進骨骼肌肉強壯。可以適當補充鈣劑和維生素D以及口服抗骨質疏松藥物。意見建議：絕經后骨質疏松主要性激素水平下降，特別是在絕經后的前三年內，骨量丟失較大。一般可以采用雌激素治療，同時要積極的預防激素治療可能帶來的風險、致癌以及其他的相關的并發癥。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-04 901次

• 絕經后婦女都用激素替代治療嗎
  絕經后的婦女并不一定都需要進行激素替代治療。絕經后的婦女體內雌激素與孕激素會大大減少，可能會造成心腦血管疾病、骨質疏松等疾病的，發生幾率增加，如果出現骨質疏松，可以進行激素替代治療，使用激素應該謹慎，不能隨意用藥。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-13 4105次

• 什么食物防治骨質疏松
  富含鈣質的食物可以防治骨質疏松癥。因為骨質疏松癥的一個基礎治療，就是食用我們的食物補鈣進行預防和治療。那么哪些食物富含我們的鈣劑呢，常見的有魚，蛋，奶，蝦，蟹，當然還包括一些瘦肉和動物的內臟。水果方面主要是包括櫻桃，櫻桃富含大量的鈣劑，蔬菜方面主要是指的我們的洋蔥，洋蔥也富含鈣劑。所以我們剛才所提到
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 539次

• 怎樣防治骨質疏松
  預防骨質疏松，日常注意營養和加強鍛煉，要有合理的作息規律，適當補鈣和維生素D。治療骨質疏松最好到正規醫院做全面檢查，再積極配合藥物治療。骨質疏松的形成是一個長期的過程，中老年人發病率較高，所以55歲以上的人群最好定期到醫院檢查骨密度，這也能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次