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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17817次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511470次

• 孕婦可以吃青蘋果嗎
  孕婦是可以吃青蘋果，也可以吃紅蘋果，還可以吃黃蘋果。這是因為青蘋果、黃蘋果或者紅蘋果其實含有的營養元素都基本類似，而且并不會對孕婦的身體造成不良影響，既不會影響胚胎的正常生長發育，也不會影響孕婦的身體檢查。所以女性在懷孕以后就可以吃青蘋果，還可以吃其他常見的水果來補充身體的維生素和微量元素。比如孕婦可以吃葡萄、香蕉、橘子，還可以吃哈密瓜、榴蓮、獼猴桃等水果，而且建議孕婦要多吃水果蔬菜。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-29 4143次

• 孕婦可以吃青蘋果嗎
  孕婦是可以吃青蘋果的，孕婦吃青蘋果有很多的好處。其實青蘋果就是顏色是青色的蘋果，其中有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維。和其他的水果相比，蘋果提供的脂肪可以忽略不計，它幾乎不含蛋白質，孕婦吃了也不必擔心肥胖，而且還含有豐富的蘋果酸，能夠使積蓄在體內的脂肪有效的分散。在懷孕期間可以適量的吃青蘋果，蘋果中含有的膳食纖維有助于改善孕婦便秘的情況，也有助于均衡營養，蘋果味酸甜也可以促進孕婦的食欲。但是孕婦吃青蘋果需要注意的是，可以吃青蘋果，但是不能多吃，凡事都要以適量為原則。孕期全面均衡營養飲食的關鍵在于不偏食，不過量，盡可能的多樣化。
  語音時長 1:45”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 24112次

• 孕婦空腹可以吃蘋果嗎
  病情分析：孕婦可以空腹吃蘋果。蘋果富含糖類，酸類，芳香類和果膠物質，并含有維生素及鈣鉀磷鐵等營養成分。空腹吃蘋果可以補充糖分，而且還有助于消化，如果空腹吃蘋果不會有不舒服的話是可以吃的，而且還可以排除體內毒素。意見建議：妊娠期可以多吃蘋果，一方面可以補充維生素等營養物質，還可以調節電解質平衡，可以防止因頻繁嘔吐而導致酸中毒。但是如果有妊娠期糖尿病的孕婦則不建議吃，以免血糖有明顯的升高。
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-07-02 1502次

• 孕婦可以吃熟蘋果嗎
  病情分析：孕婦當然可以吃熟蘋果，蘋果當中含有維生素和纖維素，有利于胎兒的生長發育。而且屬蘋果的膳食纖維更容易被人體利用，另外還可以減少對腸道的刺激。意見建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，保證每天的營養均衡。保持心情愉悅適當的做一些運動，這樣有利于胎兒的發育。養成良好的作息習慣，避免過于勞累。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-25 1201次

• 孕婦可以吃熟蘋果嗎
  孕婦可以吃熟蘋果。熟蘋果質地更軟，易于消化吸收。它含有豐富的果膠，能促進腸胃蠕動，緩解孕期可能出現的便秘問題。而且蘋果富含維生素和礦物質，像維生素C、鉀等，這些營養物質對孕婦自身健康和胎兒發育都很有好處。不過，孕婦也要注意適量食用，避免攝入過多糖分。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 孕婦可以吃青蘋果嗎
  孕婦可以適量食用青蘋果。青蘋果富含維生素C，有助于增強孕婦的免疫力，同時對于胎兒的皮膚和免疫系統發育也有積極影響。此外，青蘋果中的鉀、鎂等礦物質對于維持孕婦體內的電解質平衡至關重要。1、促進消化：青蘋果中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，緩解孕
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次