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• 怎樣調理高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，由于現在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關系。所以現在必須要從各方面注意，來調理高血脂。當然高血脂除了去醫院看病，請醫生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 7853次

• 高血脂怎樣得的

  現在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗檢查發現的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內在因素，一方面是外在因素，內在因素主要是和年齡有關，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動物內臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導致，高血脂的原因。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 2865次

• 怎樣預防高血脂
  預防高血脂的方法大致有以下幾個方面：1.生活方式上的預防，主要是養成良好的生活方式，早睡早起，避免勞累，避免過度的應酬，以及大量的吸煙、飲酒或者是經常吃肥膩的食物，在飲食方面應該以清淡飲食為主，包括多吃綠葉的蔬菜和粗糧。2.在運動方面進行預防，運動是改善高血脂非常好的一種選擇，也是預防高血脂最有效的一種方法，比如可以進行有氧運動，如打太極拳，練瑜伽，慢跑，跳繩，游泳等等。3.對于預防高血脂，還可以通過藥物，比如在平時的日常生活中，可以選擇中藥服用來預防高血脂，比如山楂降脂片或者服用山楂、麥芽、萊菔子，以及其他能夠消食化積的藥物，用作代茶飲，每日服用，也能夠預防高血脂的發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-11-16 5660次

• 怎樣預防高血脂癥
  高脂血癥這類疾病預防的時候。分別要從飲食方面，運動方面以及相關疾病的治療方面進行預防。例如飲食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，豬油，肥肉以及甜品，糕餅，甜飲料，都是不建議食用的。而運動方面要根據自身的情況，適量的去多做一些運動，而且要很好的控制自身的體重。相關疾病的治療方面，因為高脂血癥有一種類型稱為繼發性高脂血癥，常繼發于某些疾病，例如糖尿病的基礎之上，所以在患有了這種高脂血癥之后，要積極的治療原發疾病或者是患有這種原發疾病積極的治療，預防高脂血癥的發生。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-25 1782次

• 高血脂病怎樣醫治和預防
  病情分析：高血脂病患者如果血脂水平異常升高，可以去內分泌科就診，根據具體血脂水平，選用阿托伐他汀或者非諾貝特膠囊來降脂治療。平時患者要注意多吃新鮮的蔬菜水果，加強戶外運動鍛煉，來預防高血脂情況。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議高血脂病的患者，平時多吃菠菜，芹菜，油菜，生菜等深顏色、綠色的蔬菜，平時炒菜時盡量少放調料，不要吃油膩、油炸的食物?；颊呖梢允秤酶缓S生素的水果，比如蘋果，獼猴桃，橙子等等。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-13 703次

• 高血脂怎樣預防血管硬化
  病情分析：高血脂預防血管硬化，首先，應按時服用降脂藥物。其次，要調理好飲食，保持飲食清淡，減少攝入高膽固醇、高脂肪的食物。日常生活中也要多進行體育運動，便能預防血管硬化。意見建議：高血脂患者應控制好體重，避免過于肥胖。平時可以飲用一些決明子茶、菊花茶、山楂茶，具有一定降血脂的效果。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-15 601次

• 高血脂病怎樣醫治和預防
  高血脂這類疾病醫治的時候采取綜合性的治療方式，例如飲食控制，加強自身的體育鍛煉以及必要時的調脂藥物治療。預防主要是從生活方式干預方面進行預防，當然也需要積極的進行定期體檢以及治療，或者是預防引起高脂血癥等相應的疾病。因為高脂血癥?？梢岳^發于腎病綜合征、糖尿病等疾病的基礎之上，所以積極的預防以及治療這
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 123次

• 高血脂怎樣預防血管硬化
  高血脂的患者預防血管硬化，首先要將血脂調理在正常的范圍內，需要通過控制飲食和運動的方法聯合進行調理。患有高血脂的患者在日常生活中應該注意避免熬夜，不要過度勞累，要注意休息。在飲食上建議多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要吃過多的油炸食品，不
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-15 0次