問減脂怎么瘦臉
病情描述：
臉盤比較大，贅肉比較多，看上去人比較臃腫，想要瘦臉，請問怎么減脂瘦臉？
答醫(yī)生回答
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院美容整形科
2022-03-25
病情分析：
意見建議：
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減脂可以瘦嗎當然減脂之后是可以瘦的，整個人會變得消瘦一下。因為減脂之后，脂肪就會減少，所以說，整個人會看起來瘦一些。但是，如果是減脂的同時，我們在增加肌肉的話，整個人可能會看起來更加強壯一些，但是并不會明顯的瘦，就看你在減脂的同時是不是增肌。如果是單純的減脂，整個人會看起來瘦很多，但是如果是減脂的同時，肌肉組織變得發(fā)達了，整個人看起來可能不會顯出來瘦了很多，但是會看起來更精壯一些。
01:36
李廣學
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-03-05 12342次
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抽脂瘦臉多少錢因為現(xiàn)在人們對自己的面容，要求比較高，臉型一般以鵝蛋臉型，或者是說V字形臉型美觀，所以現(xiàn)在大家對面部的吸脂，這一部分需求量還是比較大的。一般來說面部吸脂的價格的話，一側大概需要六到八千塊錢，兩側合起來大概是一萬二到一萬六千塊錢。在臨床上的就是說，抽脂的話這個活，它為什么雖然面積比較小，而它比其它部位的吸脂的費用還高呢，因為它要求得更加精細，對這個醫(yī)生的手法的要求，技術方面的要求更高，否則容易出現(xiàn)凹凸不平，以及等等一些不良的后果。
01:41
李仁清
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-06 16012次
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怎么可以瘦臉一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后要堅持十秒鐘，突氣之后要努力吸面部的肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣臉上的贅肉能會減少。二，舌尖遷移法，動作要領要緩慢地抬頭看天，張開嘴，同時舌尖那向上挺，堅持十秒，之后收回自己的舌頭閉上嘴，頭不低下去，這樣的動作重復十次，下頜贅肉會很快消失。三，搖動下頜法，主要動作是嘴略微張開一些，活動自己的下頜，左右移動，每次堅持反復三十次，每天只要做三次效果就很明顯。四，手指瘦臉法，主要的動作要領是大拇指以外的四只手指合攏，放在臉上大約上下臼齒的地方，在臉上畫圓，從內向外劃，每次輕輕的拍打，五圈就可以，然后換另一邊的進行動作也是五次。語音時長 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 36203次
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如何瘦臉？瘦臉只有以下幾種方式可以做到：一、減肥，管住嘴邁開腿，通過合理的膳食，做到這一點。二、通過磨骨或者是截骨來減少下頜骨的寬度。三、打瘦臉針，就是一種毒素，使咬肌萎縮產(chǎn)生瘦臉的效果。四、通過手術的方式祛除部分頰脂墊，使頰骨組織的豐滿度降低。只有這幾種方式可以真正達到有效的使面部顯消瘦的效果，對口唇支撐最明顯的是尖牙，后牙對頰骨的軟組織有支持作用，老年人由于缺牙確實會顯得頰骨消瘦，但是智齒不在此例。因為多數(shù)的智齒都是萌出在牙列的最后一個，它遠離的頰部的軟組織，而且絕大多數(shù)智齒不能夠正常萌出，它與頰骨的軟組織支撐作用會很不明顯，因此個人認為拔出智齒不能真的起到瘦臉作用，而是應該通過合理的減肥的措施起到瘦臉作用，其他的手術方式都是有風險的。語音時長 1:42”
楊志峰
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-29 73961次
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減脂怎么瘦臉減脂瘦臉的方法主要是促進面部的脂肪燃燒，從而達到瘦臉的方法，可以每次在洗刷時或者洗刷后雙手對臉頰部位進行提拉按摩，按摩有助于加速血液的流通，導致面部發(fā)熱，從而有助于脂肪的燃燒達到瘦臉的效果，在減脂的時候可以多做做面部運動，并可以用熱毛巾熱敷臉部，還需要限制脂肪的攝入，堅持鍛煉來加快瘦臉的進度，堅持每天早晚各一次的進行面部按摩，重要的是在于堅持，只有持之以恒堅持按摩才利于減脂，要有計劃的進行減脂才能更有利于脂肪的快速燃燒。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2022-03-25 603次
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瘦臉溶脂怎么做溶脂瘦臉就是在局麻下用超細光纖將等離子體激光導入脂肪層，使脂肪細胞溶解并刺激膠原蛋白增生，利用真空負壓或人體新陳代謝將脂肪液排除體外，從而達到瘦臉的作用。但需要注意的是，每個人的具體情況是不一樣的，所以所采取的具體治療措施也是有所差異的，建議患者遵醫(yī)囑進行治療。術后患者一定要注意局部的護理，飲食上也要注意調整，避免進食辛辣刺激性的食物。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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每天吃減脂餐會瘦嗎每天吃減脂餐，在一定程度上有助于體重的減輕，但并非絕對保證能夠瘦身。其效果受多種因素影響，具體包括個人體質、飲食控制以及運動量等。首先，減脂餐通常設計為低熱量、高纖維、營養(yǎng)均衡的飲食，旨在減少脂肪攝入，增加飽腹感，從而幫助控制體重。然而，不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-24 0次
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每天吃減脂餐會瘦嗎每天吃減脂餐是有可能會瘦的，但是當瘦到一定程度的時候就不會再有效果了，并且太瘦對健康也是不利的。減脂餐是有一定程度的瘦身效果，因為減脂餐通常是油和鹽比較少，粗纖維和高蛋白的食物。粗纖維的食物通常是以下幾種，例如玉米、燕麥等，優(yōu)質蛋白的食物有雞蛋、牛奶、雞胸肉等。每個人的體質不一樣，只是吃減脂餐瘦身只
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-22 25029次
