為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7880次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4505次

• 打完羽毛球肩膀疼是怎么回事
  打完羽毛球出現肩膀疼痛，主要原因有：第一，患者長期未進行第體育鍛煉，突然打羽毛球活動，肌肉不適應出現乳酸堆積，造成肌肉疲勞而出現酸痛。第二，打羽毛球前未充分熱身拉伸韌帶，造成韌帶扭傷。第三，羽毛球的姿勢不正確或者過于猛烈，導致肩關節的韌帶拉傷或出現肩袖撕裂等情況。一旦打完羽毛球肩膀疼痛，應當立即給予休息，肩部制動。如果出現腫脹，可以立即給予冰敷等處理，如果癥狀無緩解，可行醫院行X線檢查或行核磁共振檢查，以明確診斷。
  語音時長 01:15”
  林健 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-27 19765次

• 打完羽毛球屁股疼是怎么回事
  打完羽毛球之后出現屁股的疼痛，一般是由于臀大肌或者是臀小肌、梨狀肌出現拉傷的情況，出現這種情況都是由于進行活動時，沒有提前進行熱身，導致局部肌肉比較緊張的情況下就進行活動，容易導致肌肉出現拉傷。在肌肉出現拉傷之后，就會形成無菌性的炎癥病灶。刺激周圍的神經，然后就出現疼痛的感覺，出現這種情況之后，應當讓損傷部位的肌肉充分處于放松狀態，并且應用消炎止痛的藥物以及肌肉松弛劑，比如布洛芬、妙納等來改善局部的炎癥情況，減輕損傷所導致的肌肉緊張。只有炎癥消除了，損傷的部位肌肉松弛了，癥狀才能夠明顯的好轉。
  語音時長 01:30”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-30 9943次

• 打完羽毛球屁股疼是怎么回事
  病情分析：進行羽毛球運動之后發生了屁股的疼痛，多可能是由于劇烈的運動導致臀部肌肉的乳酸堆積過多，引起出現的疼痛。也可能是長時間的過度劇烈運動造成了血液循環障礙，或者是局部肌肉發生了損傷而引起的這種癥狀。意見建議：打完羽毛球發生了臀部疼痛之后，患者最近一段時間先不要進行劇烈的運動，盡量的多休息，避免長時間的久坐，可以適當的泡一泡熱水澡，或者是局部進行按摩來緩解。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-11 14106次

• 打羽毛球胳膊疼怎么辦
  這種情況可能與劇烈運動，勞累拉傷有很大的關系。針對于這種情況的治療，要想促進恢復，最好的辦法還是需要嚴格得注意休息保護，無論是勞損還是拉傷，都需要通過嚴格的注意休息保護，才有利于后期的恢復，千萬不能受涼，受涼就會引起肌肉收縮，會加重到后期的癥狀。另外可以堅持每天熱敷一下，一般熱用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上，如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對于這樣的病人也可以打封閉，或者是配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療，一般對于這種疼痛癥狀，慢慢就會好起來的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2604次

• 打完羽毛球肩膀疼是怎么回事
  打完羽毛球出現肩膀疼痛，主要原因有：第一，患者長期未進行第體育鍛煉，突然打羽毛球活動，肌肉不適應出現乳酸堆積，造成肌肉疲勞而出現酸痛。第二，打羽毛球前未充分熱身拉伸韌帶，造成韌帶扭傷。第三，羽毛球的姿勢不正確或者過于猛烈，導致肩關節的韌帶拉傷或出現肩袖撕裂等情況。一旦打完羽毛球肩膀疼痛，應當立即給予
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-06-20 2555次

• 打完羽毛球屁股疼是怎么回事
  打完羽毛球之后出現屁股的疼痛，一般是由于臀大肌或者是臀小肌、梨狀肌出現拉傷的情況，出現這種情況都是由于進行活動時，沒有提前進行熱身，導致局部肌肉比較緊張的情況下就進行活動，容易導致肌肉出現拉傷。在肌肉出現拉傷之后，就會形成無菌性的炎癥病灶。刺激周圍的神經，然后就出現疼痛的感覺，出現這種情況之后，應當
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-24 1175次