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女人氣血不足怎么調理

女, 58歲

2020-08-06 2246次

病情描述:

女人氣血不足怎么調理

醫生回答

病情分析:

女人氣血不足,可以嘗試吃一些阿膠,阿膠具有滋陰補腎的功效,可以治療血虛,月經不調,眩暈,心悸,身體無力等癥狀。對女性非常有益處,另外也可以泡一些玫瑰水喝,玫瑰對于女性日常調理氣血有很大幫助。

意見建議:

建議女性在飲食上可以多吃些促進血液生成的食物,比如富含維生素B以及富含鐵的食物,比如阿膠,紅棗,豬蹄,枸杞,蓮子,等等。注意休息不要熬夜。

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