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高壓118,低壓65,是否正常?

女, 47歲

2020-07-11 6691次

病情描述:

高壓118,低壓65,是否正常?

醫生回答

病情分析:

高血壓118,低壓65是屬于正常的范圍之內,每日兩次(早,晚)測血壓,一般要求在至少休息5分鐘后,在安靜的狀態下測量才行。成人(18歲及以上)正常血壓范圍:120/90毫米汞柱。

意見建議:

減少鈉鹽攝入,每人每日食鹽量以不超過6g為宜;防止飲食過膩過飽 ,宜清淡,少吃糖,肉鹽類食物,多食含有豐富的維生素及多喝白開水。適量運動,戒煙,避免過量飲酒。保持良好和平衡的心理,從而維持穩定的血壓。 ??????

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