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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5993次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩定，是一種半流體，所以如果血液循環特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風險，所以短期內最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 2001次

• 汗蒸出汗和運動出汗有什么區別
  在平時的日常生活中汗蒸出汗和運動出汗是兩種出汗的方法，而對于汗蒸出汗和運動出汗具體有什么區別大致分以下幾個方面。1，汗蒸出汗是被動的選擇，而運動出汗是主動的選擇，汗蒸出汗容易導致身體大量的汗出而出現離子紊亂，而運動出汗是通過運動的方式使體內的能量轉換為熱量而導致的汗出。2，汗蒸出汗一般不會有異常的味道，而運動出汗由于排出體內的廢物或者一些垃圾的產物常常會出現一些異味。3，汗蒸出汗并不適合于老年人群，原因在于被動出汗可能會導致體內的電解質以及離子的紊亂誘發冠心病、高血壓等病情的加重。而運動出汗是通過調理體內的一些內分泌環境、增強免疫力、調節內分泌從而適合于老年人群改善疾病以及延緩衰老。所以，通過以上幾點分析，如果能夠進行運動出汗是最好的一種選擇，而汗蒸出汗有一些人群是不適合。
  語音時長 01:53”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-26 16474次

• 為什么汗蒸后頭痛
  主要是因為通過這種方式，可以使患者體溫升高，體溫升高之后需要散熱，血管會處于明顯的擴張狀態，這樣進入大腦的血流量發生變化，可以導致患者出現血管性頭痛的臨床表現。如果患者有偏頭痛，進行汗蒸是很有可能誘發這種頭痛的發作。如果患者出現頭痛，一定要盡快脫離這種環境，要注意多喝水，多休息，很多患者休息之后，癥狀是會得到明顯的好轉。除此之外，在這種情況下，患者的血壓會發生變化，血壓的劇烈波動也是引起頭痛的重要原因。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-28 2339次

• 為什么汗蒸后頭痛
  病情分析：汗蒸后頭痛，主要與腦灌注不足，腦缺血缺氧有關，汗蒸引起的頭痛與熱射病（即中暑）引起的頭痛機理非常類似。汗蒸是在溫度或濕度較高、不透風的環境下進行的，外周血管擴張，大量出汗，會造成水、電解質丟失過多，有效循環血容量減少，導致頭部灌注不足。再加上汗蒸的環境比較封閉，會導致腦缺血缺氧，以至于發生頭痛、頭暈、惡心嘔吐等癥狀，嚴重者可出現血壓下降、休克、意識障礙、心衰、腎衰等，體溫調節中樞功能受損者會有高熱。意見建議：老人、兒童、孕婦、女性經期不宜汗蒸，血壓過高或過低、心腦血管疾病者、糖尿病及皮膚病者不宜汗蒸，空腹或飽餐后、醉酒者不宜汗蒸。汗蒸時間不宜過長，汗蒸過程中注意補充足夠的水分和電解質，汗蒸后避免洗冷水澡，避免劇烈運動。汗蒸過程中如有任何不適，立即停止汗蒸，移步到室外通風且涼爽的地方，立即喝高能量水，必要時急診救治。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-29 1401次

• 汗蒸時大量出汗說明什么
  汗蒸是一種袪濕氣除寒毒的過程，汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式，能夠排出體內毒素、垃圾及寒濕之氣。汗蒸的過程中身體會大量出汗，在排汗的過程中，會排出體內積聚的寒濕之氣，但要在汗蒸后及時補充水分，避免造成脫水。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-12 3603次

• 汗蒸出汗和運動出汗有什么區別
  汗蒸出汗與運動出汗雖然都是身體排汗的方式，但它們的機制、效果和適用場景有著顯著的差異。汗蒸出汗主要通過外界高溫環境刺激皮膚排汗，而運動出汗則是通過身體活動增加體內熱量產生，促使汗腺分泌汗液。汗蒸時，人體處于靜止狀態，汗液的排出更多是被動反應
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 汗蒸出汗和運動出汗有什么區別
  在平時的日常生活中汗蒸出汗和運動出汗是兩種出汗的方法，而對于汗蒸出汗和運動出汗具體有什么區別大致分以下幾個方面。1，汗蒸出汗是被動的選擇，而運動出汗是主動的選擇，汗蒸出汗容易導致身體大量的汗出而出現離子紊亂，而運動出汗是通過運動的方式使體內的能量轉換為熱量而導致的汗出。2，汗蒸出汗一般不會有異常的味
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2253次