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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 128313次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類(lèi)，這樣就會(huì)減少上火的問(wèn)題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23980次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因?yàn)榭人缘姆N類(lèi)是比較多，咳嗽的原因也很多，例如遭受風(fēng)邪而出現(xiàn)寒咳；或者是天熱出現(xiàn)熱咳，有的時(shí)候出現(xiàn)一些血液性的疾病；或者是其他的臟腑的疾病，也會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對(duì)于咳嗽是因?yàn)楹粑到y(tǒng)的受寒所導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候喝牛奶可以將牛奶加熱，加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶，可能使咳嗽的癥狀進(jìn)一步加重，這樣會(huì)使病程的治療期延長(zhǎng)。同時(shí)，還要禁食一些寒涼性的食物，例如水產(chǎn)品或者是一些海腥類(lèi)的產(chǎn)品。同時(shí)，對(duì)于寒涼的食物也是盡量少吃，因?yàn)榭人远际且驗(yàn)榉尾康募膊∫穑穹螝獠恍⒎螝馍夏嫠鶎?dǎo)致。人體的飲食消化與吸收如果多進(jìn)食寒涼的食物，就會(huì)傷及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以，在咳嗽的時(shí)候也可以吃一些橘子，可以達(dá)到一定的止咳化痰的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2019-04-19 28043次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對(duì)于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時(shí)，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒(méi)有什么反應(yīng)，而且酒后喝牛奶對(duì)于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護(hù)胃粘膜。但是注意，吐酒的話(huà)，嘔吐時(shí)，千萬(wàn)不要喝牛奶。酒后喝牛奶可以保護(hù)胃粘膜，可以喝一些純牛奶。如果經(jīng)常喝酒的話(huà)，建議在平時(shí)喝酒前，可以喝一杯牛奶或者是酸奶，可以在胃壁上形成一層保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液而達(dá)到肝臟。喝酒后要注意，飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，養(yǎng)胃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 76653次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽當(dāng)然是可以喝純牛奶，并且牛奶也不影響咳嗽的發(fā)病和治療，因此喝牛奶與咳嗽之間沒(méi)有相關(guān)性。那么，對(duì)于咳嗽的患者，應(yīng)該清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)用藥即可治愈咳嗽。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-29 3207次

• 感冒咳嗽能喝純牛奶嗎
  感冒咳嗽是可以喝牛奶的，這個(gè)沒(méi)有太大的問(wèn)題，牛奶富含蛋白質(zhì)。感冒的患者多喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)可以增加身體的抵抗力，有助于感冒的恢復(fù)。如果咳嗽的話(huà)，可以喝點(diǎn)蜜煉川貝枇杷膏。另外感冒期間要注意休息，保證良好的睡眠，才能增加身體抵抗力。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-11 3604次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對(duì)于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時(shí)，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒(méi)有什么反應(yīng)，而且酒后喝牛奶對(duì)于保護(hù)腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護(hù)胃粘膜。但是注意
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-30 256次

• 痛風(fēng)可以喝純牛奶嗎
  痛風(fēng)患者可以喝純牛奶，純牛奶不僅能夠?yàn)槿梭w提供豐富的必需氨基酸，蛋白質(zhì)，脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且它還屬于一種低嘌呤食物，不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸水平增高。根據(jù)一些臨床研究表明，大量飲用牛奶與不飲用牛奶的患者相比，他的痛風(fēng)發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)，就是飲用牛奶多的患者，痛風(fēng)的發(fā)生率會(huì)更少，痛風(fēng)患者一般建議引用牛奶
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 220次