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• 腰椎管狹窄平常應注意什么

  腰椎管狹窄主要多見于老年人，它是老年人的常見病、多發(fā)病，它的病因主要是間盤的退變、間盤的突出引起了骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動。往往過度的活動、過度的鍛煉可以誘發(fā)、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應該是溫和的可以散步，根據(jù)個人的情況，適當?shù)刈鲆恍┛觳阶呤强梢缘摹？梢宰鲆恍﹩坞p杠的鍛煉，根據(jù)個人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個涼的刺激，水溫涼的刺激和環(huán)境的刺激，根據(jù)不同的個體選擇不同的鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 3904次

• 腰椎管狹窄應該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發(fā)病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經(jīng)典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4720次

• 腰椎管狹窄手術后注意
  腰椎管狹窄手術之后，患者術后絕對臥床休息，常規(guī)可以抗生素三天預防感染。術后六小時采用軸線翻身法對患者翻身，以防止褥瘡，發(fā)生感染。術后24到48小時，觀察引流袋內(nèi)的引流量的多少，一般當引流液少于50毫升時，拔除引流管。術后常規(guī)無菌換藥，保持手術切口的清潔，密切觀察切口的愈合情況，對于術后腹脹，便秘的患者，要經(jīng)常按摩腹部，促進胃腸蠕動，多飲水，腹脹者少進食。從術后第二天開始，指導患者進行直腿抬高鍛煉，并進行踝關節(jié)屈伸，以及進行股四頭肌，腓腸肌的收縮練習，以防止發(fā)生關節(jié)僵硬，肌肉萎縮。
  語音時長 01:17”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2019-05-29 2571次

• 腰椎管狹窄的注意方法
  對于病人出現(xiàn)了腰椎管狹窄的情況，主要是導致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而引起明顯的臀部及腿部酸脹、疼痛的情況，并且會出現(xiàn)明顯的間歇性跛行，所以在出現(xiàn)腰椎管狹窄以后，一是避免腰部過度的豎立活動。特別是對于彎腰的活動一定要少做，二就是坐著時一定要多注意坐姿，還有就是避免腰部的外傷，以免導致椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓的加重。如果病人腰椎管狹窄癥狀相對比較輕，平時可以加強腰部肌肉力量的鍛煉以及行保守的腰部牽引、理療、針灸來減輕病人的臨床癥狀。如果說病人腰椎管狹窄導致了明顯的脊髓神經(jīng)根的受壓，出現(xiàn)了明顯的間歇性跛行，以及出現(xiàn)了雙下肢肌肉無力萎縮的情況，這種情況就需要行手術的治療。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-06-02 1913次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  病情分析：腰椎管狹窄應注意休息，避免勞累，不能長時間行走或者站立，不能腰部受風著涼，可以每天晚上熱敷一下。飲食上建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘引起腹壓升高，導致癥狀加重。意見建議：如果患有腰椎管狹窄，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進行治療，一般情況下，采取手術治療效果比較明顯，常用的手術方式是去椎板椎管減壓術。生活要有規(guī)律，按時作息。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-30 2202次

• 腰椎管狹窄術后護理注意什么
  腰椎管狹窄術后護理腰椎管狹窄做完手術以后有很多特殊的情況需要注意，因為它是某個東西壓迫的神經(jīng)組織，而導致神經(jīng)相關病變的出現(xiàn)，因此治療的護理最主要為避免腰部的急劇轉腰和后伸以及旋轉動作，避免過度的負重如扛重物，腰部扭傷以及參加籃球比賽之類的。我想大家都能夠明白，但是有一個在日常生活當中容易忽略的情況就是汽車的顛簸，一定要盡量避免走泥路、爛路。腰椎管狹窄術后需要注意脊柱的內(nèi)外肌力平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉使其變得強壯而富有保護性，是非常重要的事情。不是做完手術以后其它的疾病就同時治好了，所以在做完手術以后要對下一個其他的次要矛盾進行治療。如果出現(xiàn)輕度的腰椎失穩(wěn)現(xiàn)象，同時存在長時間久立后出現(xiàn)腰痛可以適當?shù)牟捎醚鼑鷣磉M行保護，有三分之一的人在一年內(nèi)能夠得到很好的恢復。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 1402次

• 腰椎管狹窄應注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時生活中應該注意保護好腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的。患者可以對腰部進行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的。另外除了熱敷，患者還可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復起來效果更好。建議患者調(diào)節(jié)自
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 983次

• 腰椎管狹窄該注意事項
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導致腰椎管狹窄各種獨立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經(jīng)根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發(fā)生率相對來說較高，它已經(jīng)成為老年
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 1042次