問為什么每天早上腿抽筋
病情描述:
為什么每天早上腿抽筋
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況一般考慮為平時(shí)運(yùn)動(dòng)過多或者身體素質(zhì)下降,導(dǎo)致肌肉的痙攣。建議保持良好休息,減少負(fù)重活動(dòng),適度熱敷,按摩理療,促進(jìn)血液循環(huán),增加營養(yǎng),補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。如果長時(shí)間不舒服,就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
意見建議:
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為什么每天早上起床咳嗽有痰如果早上起床覺得咽喉發(fā)干、發(fā)癢、咳嗽、有痰,往往是慢性咽喉炎的癥狀,如果不只是早上咳嗽,在白天的時(shí)候也會(huì)有咳嗽、有痰的癥狀出現(xiàn),就要考慮是否有慢性的支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、肺結(jié)核或者是慢性阻塞性肺疾病合并下呼吸道感染的癥狀。所以有痰的病人如果臨床治療效果不佳,還是建議盡早去醫(yī)院進(jìn)一步篩查病因,做血常規(guī)、胸部X光片或者是肺CT的檢查來進(jìn)一步明確病因,針對(duì)病因采取有效的治療措施,而不能直接認(rèn)為可能是喝水少、長期吸煙等誘因?qū)е隆?/div>01:34腿抽筋吃什么鈣片好腿抽筋常見原因1、寒冷刺激,比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,夏天游泳水溫較低,晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷的刺激會(huì)痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過快,比如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過快,放松的時(shí)間太短,局部代謝的乳酸增多同樣會(huì)引起腿抽筋,以及出汗過多、疲勞過度,也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好,也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等,此外還要加強(qiáng)體育鍛煉,鍛煉時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),讓身體的各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開,使下肢的血液循環(huán)比較暢通,在參加各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和比賽就能夠避免抽筋,此外要注意保暖不要讓局部受寒,冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。02:02為什么腿抽筋腿抽筋的病因非常的多,其中最常見的就是因?yàn)殡娊赓|(zhì)紊亂,尤其是低鈣血癥容易導(dǎo)致腿的抽筋,患者一般在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后,比如說踢球、跑步的過程中容易出現(xiàn)腿部的抽筋,因?yàn)榈外}的患者容易導(dǎo)致細(xì)胞膜的電不穩(wěn)定性,容易導(dǎo)致細(xì)胞膜的電傳導(dǎo)障礙,那么患者容易出現(xiàn)腿部的抽筋。此外,還有一些疾病,像癲癇的患者,這種局灶性的癲癇它其實(shí)也可以引起腿部的抽筋,因?yàn)榘d癇是大腦功能的異常,是腦細(xì)胞出現(xiàn)了同步的異常放電,異常放電以后容易刺激我們控制肢體運(yùn)動(dòng)的神經(jīng),使它的信號(hào)不穩(wěn)定,導(dǎo)致肢體的抽搐,癲癇發(fā)作,所以說有很多種因素可易導(dǎo)致腿部的抽筋。語音時(shí)長 1:14”為什么會(huì)腿抽筋引起腿部抽筋的原因是有很多的,比如有腿動(dòng)脈粥樣硬化的患者,會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的這種現(xiàn)象,這種情況,就要通過活血化瘀的藥物和溶栓的藥物進(jìn)行治療。也有一部分患者是由于腿部肌肉過于受累,用力過猛引起的,比如登山或者是跑步、跳高、跳遠(yuǎn),這樣劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋這種現(xiàn)象。最好在運(yùn)動(dòng)完以后,給腿部肌肉放松,進(jìn)行按摩,這樣時(shí)可以有效避免運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)腿部抽筋的。也有很大一部分患者,是由于腿部受涼引起的抽筋這種情況。最好在日常的生活里,給腿部多保暖,避免用涼水洗澡和洗腳,這樣是可以避免腿部抽筋的。還有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣,在晚間睡覺的時(shí)候,腿部受涼也會(huì)出現(xiàn)抽筋這種情況,最好要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣,來改善腿部抽筋。同時(shí)在日常的生活里,也要多喝牛奶、多曬太陽,這樣都是可以促進(jìn)鈣的吸收,可以有效改善腿部抽筋的。語音時(shí)長 1:20”為什么早上起床腿抽筋早上起床腿抽筋,常見的原因有,一外界環(huán)境的寒冷刺激,二疲勞睡眠休息不足或休息過多,導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積均可引起肌肉痙攣,三,老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松都會(huì)使血鈣水平過低,肌肉應(yīng)激性增加而常發(fā)生痙攣,四睡眠姿勢不好。建議驅(qū)寒保暖,注意睡眠姿勢,走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長,適當(dāng)參加體育鍛煉,必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素e,適當(dāng)補(bǔ)鈣。為什么腿抽筋病情分析:腿抽筋很可能由于不同的問題,比如低鈣引起的抽溺,還有過量活動(dòng)引起的痙攣,有些可能是部分癇性發(fā)作也有可能,或者腦卒中后的痛性痙攣。意見建議:首先需要檢查清楚,看看屬于哪種類型,低鈣的需要補(bǔ)鈣治療,過量活動(dòng)的應(yīng)該避免一次性大量活動(dòng),癇性發(fā)作的需要用抗癇性藥物,痛性痙攣可以用抗痙攣性藥物。每天早上腿抽筋是什么原因每天早上腿抽筋可能是過度勞累、受涼、缺鈣、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起,可以針對(duì)原因進(jìn)行改善。如果癥狀一直在不斷改善,應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī),以免耽誤病情。1、過度勞累:如果每天早上都出去跑步,并且時(shí)間過長,會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉長期處于牽拉狀態(tài),可引起肌肉痙攣,出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。通過按摩能夠促進(jìn)局部的早上腿抽筋疼醒了早上腿抽筋疼醒了考慮是缺鈣導(dǎo)致的,也有可能是腰椎間盤突出癥引起的,患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。1、缺鈣:缺鈣通常是由于鈣攝入不足、體內(nèi)鈣調(diào)節(jié)失常等原因引起的,患病后患者會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等癥狀,部分患者還會(huì)出現(xiàn)早上腿抽筋疼醒了的現(xiàn)象,患者可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療,常見的藥物有葡萄糖酸鈣片
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