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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進胃腸蠕動，有效改善便秘，預防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進行適當?shù)倪\動，達到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2918次

• 高血壓壓差大好嗎

  只要是診斷了高血壓，壓差大和壓差小對于血壓來說都是不好的。所以，壓差越大實際上提示你血壓越高，這種情況動脈硬化可能越嚴重。所以，壓差大并不是血壓好的一個標準，而是療過程中遇到的一些情況。這個具體的情況需要到醫(yī)院就診治療來判斷，而不是自己來看是否為好壞。我們治療的標準最少要求達標，就是140/90mmHg以下就是血壓基本達標。目前從全世界范圍內(nèi)應(yīng)該達到130/80以下才是我們控制好的一個標準，所以大家一定要到醫(yī)院就診治療。

  

  01:22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-10-24 6706次

• 高血壓吃芹菜好嗎
  芹菜中含有飽和的丁基苯酞類的成分，這種物質(zhì)具有安神鎮(zhèn)靜的作用，高血壓的發(fā)病原理主要就是由于血管平滑肌緊張而導致腎上腺素分泌過多，而多吃芹菜具有鎮(zhèn)靜的作用，可以消除血管緊張，從而減少腎上腺的分泌，而達到降血壓的作用。芹菜中含有的這種物質(zhì)在生芹菜中含量較為豐富，烹飪熟了之后含量有所降低，所以如果要想達到較好的降壓效果，最好是生飲芹菜汁。芹菜除了具有降血壓的作用之外，還可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食欲、促進消化，降血脂、安神等功效。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-29 4421次

• 高血壓怎么吃芹菜
  芹菜具有很好的降血壓的作用，它降壓的原理主要是因為芹菜中所含的苯酞類的物質(zhì)，苯酞類物質(zhì)可以幫助患者鎮(zhèn)靜，安神，還可以有降血壓的作用。苯酞類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜，安神的作用，可以抑制血管平滑肌緊張從而減少腎上腺素的分泌從而降低了平穩(wěn)血壓。芹菜降血壓的正確的吃法：一：鮮芹蘋果汁，鮮芹蘋果汁可以降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，和胃，止吐，利尿，主要適用于眩暈，頭痛，顏面潮紅，精神容易興奮的高血壓患者。二：芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血壓的療效，主要對于年老，體弱的高血壓患者比較適用。三：芹菜紅棗湯，芹菜紅棗湯利尿，鎮(zhèn)痛，和中，養(yǎng)血的功效主要是用于高血壓癥狀多見頭昏，眩暈，心悸，失眠。
  語音時長 1:35”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-12 4791次

• 高血壓可以吃芹菜嗎
  病情分析：高血壓患者不僅可以吃芹菜，而且吃芹菜對高血壓患者有諸多好處。意見建議：芹菜中富含鉀，維生素p，還有芹菜素，可以降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降低血壓，防止毛細血管破裂等功效，對原發(fā)性，妊娠性及更年期高血壓均有益處。同時含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和膳食纖維等多種成分，還含有揮發(fā)油等物質(zhì)，具有較高的食療價值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 3203次

• 高血壓吃芹菜能降壓嗎
  病情分析：高血壓的患者，吃芹菜是不能夠降壓的。降壓主要還是通過藥物治療和健康合理的生活方式干預治療來進行。芹菜具有涼血止血、潤腸通便及輔助降低血壓的作用。對于高血壓的患者，是比較適合食用的。意見建議：建議高血壓的患者，一定要低鹽飲食，每人每日食鹽量不能超過6克，不要進食高鈉的食物，要忌煙忌酒。肥胖的患者要減輕體重。遵醫(yī)囑服用相關(guān)的降壓藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-24 1102次

• 高血壓喝芹菜汁好嗎
  高血壓喝芹菜汁是有好處的，芹菜汁降壓效果比較明顯，而且沒有副作用。但它通常對那些單純性的高血壓效果是比較好的，對于本身就合并有其它高危因素的患者，比如糖尿病，心腦血管疾病，高血壓要在醫(yī)生的指導下綜合進行治療。芹菜，性味干涼，可以降低毛細血管的通透性，增強血管彈性，具有降血壓防止動脈硬化和毛細血管破裂
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1028次

• 高血壓可以吃芹菜
  高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調(diào)節(jié)血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進行調(diào)整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴張血
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 642次