問燃脂心率是什么意思
病情描述:
燃脂心率是什么意思
答醫生回答
病情分析:
燃脂心率,顧名思義,就是這個心率區間的運動可以燃脂。心率(心跳次數)在最大心率的60%到70%之間,就是燃脂心率區間。
運動生理學家的研究結果表明,當運動量達到最大心率的60%,身體消耗脂肪比例開始超過糖和蛋白質。
意見建議:
為你推薦
-
激光溶脂瘦臉是什么意思激光溶脂瘦臉就是采用激光束直接作用于脂肪細胞表面,它一般是指的在皮膚表面做一個小切口,導入光導纖維,纖維內可以發出激光束,激光束只作用于局部。當脂肪細胞吸收掉激光束導來的能量之后可以發生萎縮,這種萎縮壞死造成了脂肪細胞被人體內吸收,使脂肪細胞減少,達到溶脂的目的。由于光導纖維導入的部位是可以隨意掌握的,是一種比較好的去脂的方法。01:18
-
中風是什么意思中風實際上來說,是我們對腦血管意外的一個別稱腦血管意外,也就是我們俗說的,有缺血性的和出血性的兩種,缺血性的一般就是腦梗死,或者是腦血栓形成。而出血性的,一般分為腦出血,或者是蛛網膜下腔出血,這兩種類型的一個腦血管病,它的最終結果,都會造成一個偏身的癱瘓,或者偏身的一個感覺障礙,或者是有些患者會出現一些,諸如言語不利,還有口角歪斜等等,這些都是中風的一個表現。01:00
-
心率越高燃脂越快嗎心率越高,燃燒脂肪越快,這種說法是正確的。當然這種心率升高應該是由于運動導致的心率升高,由于運動量越大,心率也就越快,熱量的消耗就越多,從而更多的燃燒脂肪。所以在運動減肥的過程中,需要有一定的運動強度和時間。心率最好能夠達到次極量運動的水平,所謂的次極量運動就是極量運動的85%,而極量運動就是用220減去患者的年齡,就是極量運動達到的水平。這個極量運動乘以85%就是患者次極量運動需要達到的水平。如果運動時心率過慢,說明患者的運動強度不夠大,這種情況下,熱量的消耗就會達不到理想的效果。語音時長 01:23”
-
心率過高不會燃脂嗎心率過高是否會燃脂,需要跟將導致心率過高的原因來判斷。如果心率過高,是因為患者劇烈的運動患者,鍛煉狀態下引起,這種心率快,應該會燃燒脂肪,起到減肥的作用。如果患者的心率快是一種心動過速,特別是陣發性的室上性或者室性心動過速或者快速心室率的心房纖顫,這種心率過快是不會燃脂的。因為在心率快,并不是運動導致。所以身體的熱量消耗并不會增加,因此心率過快,是否會燃燒脂肪,還需要根據導致心率過病因或者原因來判斷,不能一概而論。語音時長 01:15”
-
正常心率是什么意思病情分析:正常的心率包括了心臟的起搏點正常,心臟是隨著竇房結的節律來進行跳動的,也指的是心臟跳動的頻率正常,每分鐘可以在60~100次,這也是竇房結的頻率范圍,建議要根據相關的檢查來判斷病情的嚴重程度。意見建議:平時養成良好的有規律的生活飲食方式,保持平和樂觀的心態。
-
竇心率不齊是什么意思竇性心律不齊是一種非常常見的心律失常,一般竇性心律不齊沒有太大的問題,很多正常人也會出現竇性心律不齊,如果沒有其他的癥狀,沒有必要太擔心。平常要注意休息,避免勞累,如果出現其他癥狀及時到醫院進一步檢查。
-
心率越高燃脂越快嗎心率越高,燃燒脂肪越快,這種說法是正確的。當然這種心率升高應該是由于運動導致的心率升高,由于運動量越大,心率也就越快,熱量的消耗就越多,從而更多的燃燒脂肪。所以在運動減肥的過程中,需要有一定的運動強度和時間。心率最好能夠達到次極量運動的水平,所謂的次極量運動就是極量運動的85%,而極量運動就是用22
-
心率越高燃脂越快嗎在健身和減肥領域,有一個常見的誤解,即認為心率越高,燃脂就越快。然而,從醫學角度來看,這種觀點并不準確。燃脂效率受多種因素影響,而心率只是其中之一。要了解脂肪燃燒的過程是一個復雜的生物化學反應過程,它受到個體的基礎代謝率、運動強度、運動時間