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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 321829次

• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實際上這種保健措施對減肥幾乎沒有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫角度來說，它屬于一個神闕穴，是一個有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對于減肥來說，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 274143次

• 姜貼肚臍眼真能減肥嗎
  姜貼肚臍眼有一定的減肥效果。但是單純靠姜貼肚臍眼來減肥，效果不是特別明顯，還是需要有節制性的飲食加上運動鍛煉，才能真正起到減肥的效果。生姜屬于熱性食材，把生姜貼在肚臍眼，具有促進內分泌調節的作用，在調理腸胃促進腸胃消化上起到一定的作用。姜貼肚臍眼具有預防便秘促進排毒的效果，這樣在一定程度上能夠達到減肥的效果。它之所以起作用，是因為人們血脂高了就會肥胖，人體中血液的膽固醇、血脂等含量超出了標準值上限，就會導致肥胖。而生姜除了具備驅寒、增強人體免疫力和增強陽氣、補充氣血之外，還具有降低血中膽固醇比率的功效。因此運用生姜貼肚臍減肥，是運用了生姜含排除宿便，預防便秘的作用，排便是減肥過程中每天必不可缺少，且每天都要進行的環節，因此姜貼肚臍眼也可以從側面起到排毒減肥的功效。
  語音時長 02:10”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-18 53908次

• 生姜貼肚臍治便秘嗎
  從臨床治療效果來看，生姜貼貼肚臍，對于便秘并沒有明確的治療作用，生姜貼貼肚臍治療便秘的原理主要是因為生姜貼可以促進胃腸蠕動，理論上可以緩解便秘的臨床癥狀，但是從實際治療效果來看，生姜貼效果并不是特別理想。現在對于便秘的治療首選是生活飲食習慣的改善，比如說建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水也要多運動，還可以進行腹部按摩，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，過度勞累等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-17 1587次

• 用生姜貼肚臍能減肥嗎
  用生姜來貼肚臍，對于減肥來說，作用很一般，并不是特別明顯的。但是對于脾胃虛弱的人來說，能起到很好的調理作用。生姜具有排毒祛寒，調理腸道功能的作用，貼在肚臍上也被稱為神闕穴，能夠有排除濕氣和毒素，增強腸道蠕動的作用，所以是可以有一定的減肥功能，但不是很明顯。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-28 5802次

• 肚臍貼能減肥嗎
  目前市面上的肚臍貼也分為好幾種，而中藥制成的肚臍貼沒有什么副作用，對減肥是有非常好的功效的，可以促進體內脂肪的消耗，加快血液循環，將毒素排出，但是效果是比較慢的，可以結合一些體育鍛煉進行減肥，平時的飲食也要相應的控制。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-08 5204次

• 肚臍放生姜能減肥嗎
  可以明確的是，從中醫學方面來說，肚臍放生姜這一方法是可以減肥的，因為生姜有促進機體消化的作用，并且還可以有促進胃腸道蠕動的功能，因此它可以預防機體出現便秘等不適，有利于機體將體內毒素及時排出。其次，生姜還有保溫驅寒等功效。但是減肥的效果不太明顯，一般長期堅持的情況下，可能會見到一定效果。愛美之心，人
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-15 43904次

• 睡前貼肚臍貼能減肥嗎
  睡前貼肚臍貼一般是不能夠減肥的，一般減肥需要通過適當的控制飲食，并結合運動才有效。貼肚臍貼減肥的原理一般是在肚臍部位通過貼敷帶有藥物的貼膏，通過皮膚的毛細血管滲透到血液，以此達到燃燒脂肪目的，但此方法減肥效果微乎其微，基本上不能達到減肥效果。如果想要減肥，首先需要適當的控制飲食，減少高脂肪、高熱量食
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-19 406次