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• 什么是“散光”？

  對于散光來說，可能概念并不是很清楚，散光也是屈光不正的一種。實際上眼睛是光學系統，如果它發生了散光，光學系統是沒有明確的焦點的，而是在視網膜上形成了兩個焦線。那這是什么概念呢，我給大家打個比方，如果你拿起一個隱形眼鏡的話，拿在手里這樣輕輕捏一下，你會發現它變扁了一點，那么也就是說整個眼球，不是正圓的狀態，有一個方向長一點，有一個方向短一點，這樣通過對光線的折射和曲折以后，在視網膜上就會形成的是兩條交線，而不是一個焦點，這種屈光狀態就叫做散光。大家配散光眼鏡的時候可以看到，除了度數以外，后面還要乘一個角度的數值，也就是說散光是有軸向的，因為兩條一個很長的徑線和一個很短的徑線之間的夾角，就是散光應該有的一個軸向，而散光本身也是，包括近視散光和遠視散光，這兩種不同的屈光狀態。散光其實就是說，你的眼球不是正圓形，而是稍微偏扁一點的，如果散光是有規律的，我們叫做規則散光。規則散光可以通過眼鏡片來矯正，但是由于有些病變而導致的散光，可能是沒有規律的，那么不規則散光是無法矯正的。

  

  02:08
  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 39238次

• 兒童吃什么補鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題，因為兒童生長發育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會出現出汗多、X或O型腿、影響智力發育，反應遲鈍等癥狀，需要及時結合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時它還含有維生素D，可以促進吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在平時可以多曬太陽，多做戶外活動，促進鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1681次

• 兒童散光吃什么
  如果兒童有散光，在飲食方面一定要多吃新鮮的青菜和水果，也要多吃富含營養的東西，比如牛奶，雞蛋之類的。但是不要吃甜食，現在研究證實，甜食往往會加重近視或者散光，也不要吃過度油膩及辛辣刺激的東西，同時也不要喝太多的碳酸飲料或者咖啡，這些對散光都沒有太大的好處，平時也一定要讓孩子養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕，這樣有效的眨眼時間和眨眼次數就會減少，非常容易導致眼睛的疲勞，而且過度的近距離用眼也會導致散光度數的增加。我們知道散光有很強的家族遺傳性，如果出現散光，一定要盡快去醫院進行散瞳驗光，看看真正的屈光度數，現在散光的矯正往往是通過框架眼鏡進行，效果還是非常不錯的，平時的時候也一定要養成一個良好的作息習慣。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-09-20 7681次

• 散光吃什么食物好
  如果有散光最好還是多吃一些富含營養、富含維生素的東西，這樣才能夠有效的緩解散光的癥狀。最好還是多吃一些新鮮的青菜和水果，比如菠菜，油菜，薺菜，油麥菜，西葫蘆，藍莓，蘋果，獼猴桃，香蕉，梨，這些效果都還是不錯的。也可以多吃一些富含蛋白質的東西，比如雞蛋，牛奶，魚，黑豆之類的。當然也可以適當的吃一些堅果，比如花生粒，核桃仁，杏仁，這些含有豐富的不飽和脂肪酸和氨基酸，對于散光也有很好的治療效果。平時千萬不要吃一些過辣，過甜或者是過咸的東西，也不要吃太多的腌制食品或者是發物，這些對眼睛都沒有太大的好處，一定要保證營養元素的全面攝入。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-03-24 4753次

• 散光吃什么對眼睛好
  散光吃什么對眼睛好第一，要適當增加魚、蛋、奶、魚瘦肉的攝入，以動物性蛋白為主。第二，磷、鈣有增強鞏膜堅韌性的功效，在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、榨菜、核桃與南瓜籽等食物中含量比較多，還應該補充包含維生素d的食物，可加強對磷鈣的吸收，這些飲食包括蛋黃、奶油、魚肝油等。第三，鉻不足食，影響胰島素調節功能，血糖升高，眼球晶狀體防水滲透壓上升，失驅光增加而造成近視，所以要多吃含鉻的飲食，如牛肉、粗面粉、葡萄、蘑菇、銀耳、黑木耳等。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 2002次

• 散光吃什么食物有好處呢
  病情分析：無論吃什么食物都無法逆轉散光也無法控制散光度數的增長。散光的形成通常是由于先天發育異常或者是不良用眼習慣造成的，例如長時間瞇著眼睛看東西，就很容易引起散光。意見建議：目前想要控制散光度數的進展，主要是通過養成良好的用眼習慣，除了不能瞇著眼睛看東西，還要注意減少近距離用眼時間。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-15 801次

• 兒童散光吃什么
  如果兒童有散光，在飲食方面一定要多吃新鮮的青菜和水果，也要多吃富含營養的東西，比如牛奶，雞蛋之類的。但是不要吃甜食，現在研究證實，甜食往往會加重近視或者散光，也不要吃過度油膩及辛辣刺激的東西，同時也不要喝太多的碳酸飲料或者咖啡，這些對散光都沒有太大的好處，平時也一定要讓孩子養成一個良好的用眼習慣和用
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-01 1655次

• 兒童散光吃什么
  兒童散光，作為一種常見的眼科問題，其管理與治療不僅依賴于專業的醫學手段，還與孩子的日常飲食和合理用藥息息相關。合理的飲食搭配和適當的藥物補充，能夠在一定程度上幫助緩解散光帶來的不適，促進視力健康發育。營養均衡是兒童視力保健的基礎。富含蛋白質
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-23 0次